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篮球最重要的身体素质是什么
普通的人打
篮球
,你认为是
身体素质重要
还是技术重要?
答:
我个人认为你
的身体素质
决定了你的发挥水平,而你的技术决定了你在球场上的高度。以锡安威廉姆斯为例。纵观联盟历史,他还拥有出色的身体素质和爆发力,这些都可以帮助他在联盟站稳脚跟。
重要的
还是健康。技术是可以训练的,
身体素质是
先天的。身体素质好的人很努力,身体素质差的人根本挡不住对手。打
篮球
...
羽毛球、网球和
篮球
,这三项运动哪个更考验
身体素质
?
答:
二、网球我个人对网球的了解并不是特别多,我一直感觉网球这项运动的节奏比较慢,可能是我观看的网球比赛是业余比赛。有些网球比赛看上去节奏特别慢,根本不知道两个人在打
什么
。所以,我感觉网球这项运动对
身体素质
的要求并不高。三、篮球为什么说
篮球最
考验身体素质?因为篮球这项运动非常看重身体天赋,...
篮球
后卫怎样训练好
答:
最重要的是
动作必须非常流利和快。到了上面的最 后一步,90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的,你做的过于快,那你也应该 *** 的跑位意识优秀的控球能力 街头
篮球
后卫进阶训练如何过 自己练习多了就过了 篮球后卫应该怎样练 打后卫。呃………打篮球其实不仅要看
身体素质
,还有天赋……也就是T-MAC说的...
在学
篮球
初期,投篮
重要
还是练习运球重要?
答:
四、从场地、时间、人员来说,如果有时间,凑齐两班人马,应优先作三人对三人、四人对四人、或五人对五人的实战对抗,更能提高
篮球的
运球、投篮等综合能力。五、从个人锻炼来说,一个人练习运球耗费的热量,比一个人练习投篮所耗费的热量,要高得多。如果你仅有一个人,想拿个篮球减肥或锻炼
身体
,应...
打
篮球
对
身体
有
什么
好处和坏处
答:
从事
篮球
运动,有利于提高群体意识,团结合作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理
素质
。 打篮球可以锻炼人的腿部肌肉,腹部肌肉,上肢肌肉,总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的,由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助,所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力,...
青少年
篮球身体素质
最好训练方法是哪些?
答:
尤其你需了解的是,
身体素质
越好,越能够把
篮球
「艺术化」;你可以很容易看清楚的是,身体素质好的选手,才能够把篮球打成「艺术化」,而不是打的好而已!那是拥有不同层次身体素质的运动选手,造就不同的运动成就。有关训练的量该安排的多大,这和你的选手是处于
什么
期别、选手体能基础多好,并且和...
同样是巨人的运动,排球和
篮球
哪个对天赋要求更高?
答:
篮球是
一项对身体各方面要求都很高的运动,涉及身高、臂展、体重、弹跳、反应速度等。那么哪个身体天赋最重要呢?个人觉得应该是身高。我不是说其他事情不重要。我只是在最好的中选最好的。
最重要的是
身高。当然,巨人症和除了身高
什么
都没有的极端情况应该排除,因为总有例外。但是在其他
身体素质
都差不...
篮球
基本功怎么练?
答:
腰腹力量对弹跳非常至关
重要
。滞空和舒展来自于弹跳和你的腰腹力量和控制能力。腰腹专项练习: 起坐,转体,背起坐,负重起腰,对抗练习,双臂支撑平举腿使腿和
身体
垂直等等都很 好。 B.与
篮球
相关
素质
练习. 1.带球球场往返冲刺跑`一个来回即可.休息后再继续. 2.自己或请别人抛球冲刺接球上篮,距离远点有充分的...
懂
篮球的
进来
答:
5.练投篮,手型很
重要
,这个每天都要练上200球(最少哦),至少坚持两个星期,投球要把
身体
都舒展开,从脚下发力到膝盖上,再到肘到手腕到指尖,总之投篮是很难的,很多男孩子20多了还是没有练好投篮,投篮的时候别去关心这个球是不是进了,应该去感觉自己的球是不是投得舒服,有一种享受投篮的感觉哦,投篮最好是空心...
篮球
运动的特点和作用
是什么
答:
(2)身手灵巧,打篮球有的时候我们需要去模仿很多姿势,有种花哨的过人,各种风骚的上篮,还有不断的拼抢这个
篮球的
篮板,这个还会增强你
身体
的灵敏度。并且这个灵敏度对我们生活里面的各式各样情况都非常
重要
。(3)思维敏捷,当你在与别人一起打篮球的时候,你还会想着,我这一个球要以怎样的方式才能...
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