如何在家体验坐老虎凳答:长板凳一个靠墙正常绑腿,另一个则横放在自己小腿上方(小腿上方的那个最好矮一点,),然后双脚并拢绑好,并将绳子系在木棍的一端,接着木棍以小腿上方的板凳为支点,撬动小腿使之抬高,最后直接伸手将书放到脚后跟下面即可。 方法二、大同小异,找一个滑轮,一张板凳,绳子若干。 将滑轮固定于顶端,接于高处(只要是高处...
本人是篮球新手 各位高手 个套完整的篮球规则 谢谢了答:1.比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位 而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分 钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数 仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后,便...