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穿着衣服晒太阳有保健作用吗
冬天什么时间
晒太阳
最好呢?
答:
所以尽量不要捂得太厉害,最好选择宽松、柔软的棉质类
衣服
。2.
晒太阳
时,可以戴一顶有帽檐的小帽子 因为有的人毛发较稀疏,而且头颅骨骨板薄,对紫外线的抵抗能力较差。带帽檐的帽子可以保护眼睛。3.隔着玻璃晒太阳,没有什么补钙
效果
这是因为玻璃能够吸收发挥
作用的
紫外线,隔着玻璃晒太阳实际上没...
春天到了,该如何帮宝宝预防感冒?
答:
家长要注意春天是呼吸系统疾病的高发期。一定要做好宝宝的个人防护,出门戴口罩,外出回来要及时给宝宝洗手。避免宝宝去人多密集的场所,避免接触公共场所的公共设施,减少污染机会。家长要加强宝宝的营养物质摄入,多吃一些富含蛋白质、维生素以及微量元素的食物,比如各种蔬菜和水果、牛奶、瘦肉等,为宝宝补充...
出生第2个月需要了解哪些内容?
答:
如果婴儿大便干燥、火大,可以停喂几次牛奶,加喂有平火
功效的
米汤或清火的西瓜汁。婴儿因感冒等其他感染性病症发烧时,也可适当停喂几次牛奶,喂些米汤、西瓜汁会有助于症状的消失。 对于患其他病的婴儿哺喂加了米汤水的牛奶,或在两次哺喂中问加喂一些温开水、米汤粥汤,对婴儿的康复是很
有好处的
。 谨慎对待牛...
不为人知小知识
答:
(12)橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实,这里面含有丰富的黄酮类物质,对身体大有裨益。 (13)上午8时至10时和下午4时至7时,是
晒太阳养生的
最佳时间。 (14)饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。 (15)饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。 (16) 每天晚上睡觉前来一个温水浴...
幼儿园育儿小知识关于季节变化
答:
2、居家必备
养生
汤粥秋季养生必备粥。刚刚进入秋季,宝宝会有脾胃
功能
减弱的现象,而粥正是此时调节脾胃最好的食品,秋后早晨喝粥,既可怯秋凉,又能防秋燥、和中健胃,如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳,则对身体更有裨益。 各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水...
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