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空腹酸奶对胃有好处吗
酸奶
可以
空腹
喝吗?
答:
2)
酸奶
不要
空腹
喝。 当你饥肠辘辘时,最好别拿酸奶充饥,因为空腹时
胃
内的酸度大(PH值2),乳酸菌易被胃酸杀死,保健作用减弱。饭后2小时左右,饭后胃液被稀释,胃内的酸碱度(PH值上升到3~5)最适合于乳酸菌生长(适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上)。因此,这个时候是喝酸奶的最佳时间...
饭后喝
酸奶
还是饭前喝有助于消化?
答:
每个人的身体状况不同,因此喝
酸奶
的时间段也是不同的。
对于
上学的孩子来说,身体需要及时的补充营养,建议早饭半小时后喝酸奶,有利于补充营养;对于健康的成年人来说,建议睡前的两小时左右饮用,此时喝可以更加的吸收,对于睡眠来说也
有帮助
;对于减肥人士来说,
肠胃
好的话直接
空腹
喝也是可以的,用酸奶...
早晨起来喝水和
酸奶
,哪个对身体更好?
答:
早上
空腹
喝
酸奶对于
我们的
肠胃
是有一定的伤害的,希望大家在平时有这种习惯的朋友最好是要及时改正;不宜空腹喝酸奶,适宜乳酸菌生长的pH值为5.4以下,空腹时,人的胃酸较高,pH值在2以下,饭后胃液被稀释,pH值上升至3.5,因此,空腹饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱,而饭后两小时饮用,效果...
为什么
空腹
不能喝
酸奶
?
答:
帮助
的人:1609万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部
酸奶
的饮用因人而异,但有以下一些规则可参考:尽量在饭后一定时间内饮用,不宜
空腹
饮用,特别是清晨时空腹饮用。因为在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出,饭后饮用则可缓冲这一刺激作用。含活性双歧杆菌及嗜...
早上
空腹
吃水果或
酸奶有好处吗
?
答:
【有些水果不能
空腹
吃】 大家都知道,吃水果
有益
健康,於是水果成了一些人的正餐。其实,有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。 蕃茄 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口--幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成胃...
早上
空腹
吃水果或
酸奶有好处吗
?
答:
【有些水果不能
空腹
吃】 大家都知道,吃水果
有益
健康,於是水果成了一些人的正餐。其实,有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。 蕃茄 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口--幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成胃...
酸奶对胃有
没
有好处
或坏处?
答:
酸奶对胃
的
好处
和坏处分别为:1、好处:(1)酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲。(2)酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性,而且还能产生抗菌物质,对人体具有保健作用。(3)酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长,还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性...
酸奶
可以早上喝吗?搭配哪些食物会更好呢?
答:
不要
空腹
喝酸奶。喝酸奶前应该保证肚子里面有些食物,比如面食等养胃的食物垫底,防止伤胃。最好在吃完食物半小时后再喝酸奶为佳。空腹喝酸奶会
对胃
造成一定的刺激性作用。胃酸的PH值在空腹很低,不利于酸奶中活性菌的生存。喝酸奶的最佳时间。其实早上喝酸奶不是最佳时间。
酸奶有
镇静和催眠的作用,所以...
酸奶对胃有
没
有好处
或坏处?
答:
酸奶对胃
的
好处
和坏处分别为:1、好处:(1)酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲。(2)酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性,而且还能产生抗菌物质,对人体具有保健作用。(3)酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长,还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性...
胃
不好的人可以喝
酸奶吗
?
答:
经常吃
酸奶有
利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症,消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道(这一点对于治疗便秘尤其重要)。因此
对于胃肠
道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说,喝酸奶养胃效果不错。每个人的口味不同,有些人爱吃辛辣、酸甜的食物,而有些人...
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