99问答网
所有问题
当前搜索:
空手道怎么练硬度
跆拳道、
空手道
、泰拳、中国功夫哪个厉害? 详细??
答:
泰拳的
练习
可以说是残酷的,固然练成了很好的杀人技巧同时对身体也造成了很大伤害。据说泰拳手平均寿命只有50。泰拳招数与武术相比少的多得多,主要以腿肘等部位的
硬度
强化练习。 跆拳道,强调腿的攻击方法。分 ITF 和 WTF,ITF 朝鲜盛行,除了腿法外,比 WTF 更注重拳的
锻炼
,属于民间武术,重实战。WTF 韩国盛行,为了使...
请教单挑杀伤力又大,又比较好速成的拳法~
答:
擀小腿骨,是泰拳训练方法,低位鞭腿很有效;就凭敲打脚腕,是
空手道训练
方法。3.耐力:每天跑步5000M(中长跑),学会调整呼吸。4.反应速度。每天跳绳上千次,点脚跳,左右来回换。拳把、脚靶、拳击球都要
练习
。还有泰拳的击影练习。就是假设有个对手和你打,你
怎么
躲闪还击。5.
硬度
。击打沙袋,...
初学者
如何练
泰拳?
答:
用慢跑练耐力:每天早晚各慢跑5000m,跑完后压韧带,压脚背。慢跑也可以改为蛙跳和原地高抬腿跑,每次快速做3分钟,休息2分钟,做5组。仰卧起坐练腹肌:不用完全起身也不用背部接触地面,做的时候速度要快,尽可能的多做,感觉不行了再坚持10s。每天坚持做3组,每组10分钟。身体
硬度
的
练习
:1、拳、...
怎样
能增加防御力和抗击打能力
答:
具体
训练
方法可参看前面力量训练内容。 - 任何人受到击打,都会造成不同程度的后果,这其中虽有一些个体差异,但受过抗击打训练的人,比普通人要耐受击打,且不易受伤; - 而抗打训练水平高的选手比一般选手,更能适应高强度的对抗和耐受重击,这是不争事实。 - 实战
空手道
选手高超的抗击打能力并非...
泰拳、踢拳道、
空手道
、柔道、跆拳道、拳击、格斗的特点
答:
个人认为:比赛式的拳术,一般不适合作为自卫反击术的
练习
。除非你是作为职业
训练
。原因很简单,没有威慑力,和实效性。从补充的问题来看:是必须的战斗,否则可以避开。首先要注意:1。不能用擒拿快摔,因为在同一时刻只能伤一人(同时必须保证他没有匕首),其他的人则可以进攻---要知道,别人的力量加...
我想学一种格斗术来防身,不知道是跆拳道好还是
空手道
好还是别的什么_百...
答:
空手道
最不提倡,把人练得跟牛一样,就是看谁壮,抗击打强,靠小八字步逼住对手,连续击打,现实中没有这样的实战,除非高手一拳毙命,呵呵,但到高手级别练什么的都厉害。散打一般人吃不消,算了吧有用,但是对于一般防身要求有点高。泰拳更不用说了,伤身体啊,(拼强度
硬度
的)除非你学学那...
ITF跆拳道,
空手道
,柔道,散打,咏春,太极。
答:
但泰拳却是一种过度压榨自己潜能的方法,通过击打,脚踢不同材质的靶子来提升自己手臂、小腿,膝盖,手肘等部位的
硬度
,以求对敌最大的杀伤力,但这却会使身体留下暗疾,以至于泰拳大师们几乎没有能活过60岁的。剩下的散打和
空手道
,我建议你在这两种之中任选一样。散打是从中国武术中抽取出来的一些...
初学者
如何练
泰拳?
答:
用慢跑练耐力:每天早晚各慢跑5000m,跑完后压韧带,压脚背。慢跑也可以改为蛙跳和原地高抬腿跑,每次快速做3分钟,休息2分钟,做5组。仰卧起坐练腹肌:不用完全起身也不用背部接触地面,做的时候速度要快,尽可能的多做,感觉不行了再坚持10s。每天坚持做3组,每组10分钟。身体
硬度
的
练习
:1、拳、...
李小龙电影上的
空手道
招式
怎么
那么单一(相关专业人士回答)
答:
招式简洁 是
空手道
的一大特点.追求一击必杀.李小龙是民族的骄傲.作为电影,为了突出他的伟大,有必要采取一定的艺术手法.纵观全剧,空手道几乎贯穿始终,而柔道/跆拳道/泰拳等,只占了很小的篇幅,可见"空手道"的分量绝非一般人想象的那样无足轻重.真正的空手道家,都是穷其毕生精力去研究空手道,如果真的那么简单...
...身高143,39.6公斤,预初年级,力气不是很大,
空手道
、跆拳道、柔道和合...
答:
(比如陪一个师妹练,放她近身然后被揍5分钟--- --- 高等级带低等级这很好,但这同样反映了
空手道
技击的缺陷)无论
如何
,目前空手道的确是最直接最合适的选择,因为上海的道馆很多所以很方便。如果有其他更好的机会,希望你也不要错过。所以你大概知道是
怎么
一回事了吧。
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜