对抗焦虑的几句箴言,送给内心疲惫的你答:1你所有的焦虑,大多都是因为想得太多,做得太少 有人说:“那些经常困于不安和焦虑的人,对未来往往有想太多的毛”很多时候,烦恼和焦虑的产生,就在于我们想得太多,做得太少。病。还没开始,就担心前路太崎岖,害怕难关过不了,犹犹豫豫,最终一事无成。可是,每个人的人生都只有一次,任何事情也只有做了才知道后果...
焦虑症一直吃药,心里老是有一种惶惶不安怎么办?答:我并不是一个专业的心理相关公众号,也不是医生,我只是个经历过焦虑症的过来人,想给你说说我的经历。被诊断为焦虑症让我吃药的前一段时间,我也是各种担心,就没有吃,后来有了焦虑加重的症状,后面坚持吃药,并没有发生我担心的那些事,没有明显副作用,也没有药物依赖。其实焦虑症就像我们发烧感冒吃药一样,吃其他的...