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硒的作用和补硒的好处
硒对人体
的作用
富含
硒的
食物
有哪些
答:
一、
硒的作用和补硒的好处
1、增强免疫力 有机硒能清除体内自由基,排除体内毒素、抗氧化、能有效的抑制过氧化脂质的产生,防止血凝块,清除胆固醇,增强人体免疫功能。2、防止糖尿病 硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分,它能防止胰岛β细胞氧化破坏,使其功能正常,促进糖份代谢、降低血糖和尿糖,...
硒的
功能
与作用
答:
当硒缺乏的时候,就很容易导致人体免疫能力下降,威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关,如癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等症状。正常来说,每人每日的总需要量,中国成年人每日食物外
补硒
25微克以上有保健
作用
;缺硒成年人每日食物外补硒50微克或75微克以上...
硒的作用
是什么?
答:
硒的作用
是:1、抗氧化作用:硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分,每摩尔的GSH-Px中含4克原子硒,此酶的作用是催化还原性谷胱甘肽与过氧化物的氧化还原反应,所以可发挥抗氧化作用,是重要的自由基清除剂。在体内,GSH-Px与维生素E抗氧化的机制不同,两者可以互相补充,具有协同作用。2、防止糖尿病:硒...
硒对人体
的作用有哪些
?如何
补硒
?
答:
3、防止白内障,视网膜由于接触电离辐射较多,容易受伤,硒可以保护视网膜,增强玻璃体的光洁度,提高视力。4、防治心脑血管疾病,硒是维持心脏正常功能重要元素,对于心脏心肌细胞具有保护和修复
的作用
,人体血硒水平的降低,会导致体内清除自由基的功能减退,造成有害物质的沉积。如何
补硒
:1、食物补硒:...
经常
补硒有哪些好处
答:
一、
硒的作用
:首先硒能够合成谷胱甘肽过氧化酶,从而清除自由基,保护细胞膜;其次硒能够在体内合成硒蛋白,能够通过螯合反应,结合体内的重金属。这两种作用对健康都有好处。二、
补硒的好处
:由于硒具有抗氧化的作用,因此补硒可以在一定程度上清除血液中的脂质过氧化物,从而调节血脂,预防血栓的产生;...
吃
硒好处有哪些
?
答:
吃
硒
有很多
好处
。硒是人体中必不可少的微量元素之一。第一、硒可以起到抗氧化
的作用
,硒是最好的抗衰老物质之一。查微量元素发现硒减少,需及时补充。第二、增强人体免疫力,如果硒减少,免疫力会下降。第三、抗癌作用。第四、调节蛋白质合成功能。若缺乏,能够引发蛋白质能量缺乏性营养不良或染色体损害...
硒的作用和补硒的好处
是什么?
答:
硒是人体必需的元素之一,人体许多生理活动,比如甲状腺激素的代谢、DNA的合成、保护细胞膜免受氧化损伤、防止感染等,都需要硒蛋白的参与。在许多硒蛋白中,
硒的
存在直接影响着其生理活性。
补硒
有一定的防癌抗氧化
作用
,但是需要控制在合理科学的剂量范围内,如果超过推荐剂量,长期服用,非但不能防癌反而...
硒
能给身体带来什么
好处
答:
1、预防免疫系统疾病:硒元素可以维护自身免疫系统的功能,促进机体抗菌、抗病毒;2、预防甲状腺疾病:甲状腺中的脱碘酶为硒蛋白,甲状腺中的含硒量较高,硒对甲状腺激素的分泌起着重要
的作用
;3、预防心血管疾病:研究表明适量
补硒
后,会使总血清胆固醇和低密度胆固醇的含量降低,对心脑血管疾病的预防起到...
硒的
功效
与作用
是什么呢?
答:
①硒具有抗氧化作用 缺硒容易衰老。硒能激活人体自身抗氧化系统中的重要物质,控制和解消氧化损伤,故
硒的作用
有防治疾病,延缓衰老。硒的抗氧化效力比维生素E高500倍,中国科学家调查发现百岁老人的硒水平是一般人的3-6倍。 ②保护、修复细胞 硒在整个细胞质中对机体代谢活动产生的抗氧化物,发挥消除...
硒的作用和补硒的好处
硒的功效有哪些
答:
2、缺硒会引起很多的疾病,比如糖尿病、心血管疾病、神经变性疾病,以及某些癌症。世界上不同地区的土壤中含硒量不同,影响食物
硒的
含量,从而影响人类硒的摄取量。克山病和大骨节病,都被认为是由于地域性生长农作物中硒含量低,引起的地方病。由于硒的抗氧化
作用
,服用硒每天200μg或含硒制剂,可以...
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