99问答网
所有问题
当前搜索:
眼睛不好少吃三种食物
眼睛不好
应该多吃富含什么的
食物
?
答:
维生素A最好的
食物
来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。(2)富含维生素C的
食品
,维生素C可减弱光线与氧气对
眼睛
晶状体的损害,从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、...
青少年吃什么
食物
对
眼睛好
?
视频时间 00:26
饮食健康小常识
答:
均衡饮食有助增强身体抵抗力,使人更加健康长寿。世卫建议,日常饮食应尽量包括小麦、大米、玉米、土豆等多种主食,外加各种豆类、新鲜果蔬以及鱼肉蛋奶等动物来源
食品
;尽可能多吃燕麦、糙米等富含膳食纤维的全谷物食品;零食最好选择新鲜果蔬和无盐坚果,而非高糖、高脂和高盐食品。2、
少吃
盐 吃盐过多...
视力不好
多和这3个坏习惯有关,要多吃有益眼睛的
食物
调理
答:
另外,眼睛的角膜也极其爱感染,尤其是糖尿病的患者,愈合伤口的速度比一般人还要慢,不利于眼睛的健康,所以,尽量少佩戴隐形眼睛最好是不带。3:喜欢揉眼睛不管是小孩还是大人,在眼睛出现不舒服的症状时,就喜欢拿手去揉眼睛,要知道的是我们的手上有很多看不见的细菌,不仅没有起到缓解
眼睛不
适的...
近视眼到多少度时
眼睛
就变瞎了呢?
答:
第
三种
,多食用对
眼睛
有好处的
食物
。比如中国枸杞,枸杞含有一个丰富的维生素,对于我们眼睛有很大的好处,能够发展起到一定恢复
视力
的作用。蓝莓也是一种不错的选择问题之一,可以通过减轻学生阅读教学带来的视力疲劳。食用动物内脏也可以有效防止出现视力疲劳,眼睛干涩。
少吃
辛辣刺激,甜腻的食物。眼睛近视了...
美式咖啡,真的能消水肿吗?
答:
含盐较多的
食物
容易引起机体储存水往往吃了咸的东西以后第二天醒来
眼睛
就会容易肿。睡眠睡觉时,头部处于心脏水平位置,体液比白天时更容易流到面部的结缔组织中,眼脸容易肿。 为什么会水肿? 如果失眠、精神压力过大会使皮质醇水平升高。压力状态下,皮质醇一般会维持血压稳定和控制过度发炎,是机体的自我保护机制。皮质醇...
经常发困什么原因
答:
如果下午要开会,为了避免打瞌睡,最好不要吃太多或太快,以免影响消化。
少吃
油炸
食物
,吃得清爽有助血液清澈,避免气血沈滞。 在选择食物的顺序上,午餐吃米或面等碳水化合物的食物之前,建议先吃肉类或蛋等蛋白质食物,免得血清促进素增加,导致昏沈欲睡、影响反应力。 经常习惯打瞌睡,体质又偏湿热的人,郭宗祯建议不...
关于健康的小常识
答:
一、健康小常识之每日宜早卧早起,保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼,持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量
食物
的习惯,以便供给人体充足的热量。四、健康小常识之平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的...
肾脏
不好
的人应
少吃
哪些
食物
?
答:
5、富含钾和磷的
食物
根据肾病的类型和严重程度,建议合理摄入含钾和磷含量高的食物,因为当肾脏功能不正常时,这些矿物质会在血液中积聚。因此最好避免使用含钾量高的盐替代品,并限制富含钾的食物,类似牛奶,酸奶,香蕉及其他水果和蔬菜,坚果和豆类。磷含量高的食物包括大多数软饮料,乳制品,坚果...
一天的正确,健康的饮食安排?
答:
21:饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量,从而起到减肥的作用 22:多油脂的
食物少吃
,因为得5至7小时去消化,并会把脑中血液集到肠胃,易昏睡 23:一天不要喝2杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠,胃痛 23:白天多喝水晚上少喝水 24:吃完快餐喝一大杯水,让你离高血压远一点 25:不放弃每一个...
棣栭〉
<涓婁竴椤
9
10
11
12
14
15
16
17
18
涓嬩竴椤
灏鹃〉
13
其他人还搜