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益生菌能使大便变软吗
便秘怎么办?
答:
1、放松心态:保持良好的心态,学会缓解压力,可以避免功能性便秘的发生;2、饮食调整:多吃纤维丰富的蔬菜和水果,如芹菜、白菜、苹果、香蕉、梨等。避免主食精细,适当吃一些粗粮,如玉米、红薯,可以扩充
粪便
体积,促进胃肠蠕动,帮助
排便
。坚果类如花生、瓜子、核桃,油脂含量丰富,可以帮助润滑肠道;3、...
吃什么
能让大便变软
答:
有利
排便
。2、用酸奶代替牛奶。很多人都有每天喝一杯牛奶的习惯,常便秘的人不妨把牛奶换成酸奶。因为富含有
益菌
的酸奶有助改善肠道菌群、调节肠道功能,从而缓解便秘。3、吃带小籽水果。大部分水果富含膳食纤维,不能被肠道消化吸收,它们会刺激肠道蠕动,促进肠道内容物更快排出体外。
肠道
益生菌
吃多久合适
答:
成人
益生菌可以
调理肠道,预防或改善腹泻:很多饮食坏习惯不良、服用抗生素均会打破人体肠道菌群平衡,从而导致腹泻等问题,补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值,缓解腹泻症状。改善便秘,促进肠道消化:益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖,减少毒素,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,软化
大便
,...
怎样能多
排便
?
答:
蔬菜要多吃一些叶菜类的食物,比如说像菠菜呀,西兰花,茼蒿,芹菜纤维含量比较高,可以帮助缓解便秘。蘑菇以及海带中,含有丰富的海藻多糖以及蘑菇多糖,这些可溶性的膳食纤维,可溶性的膳食纤维呢,不仅可以帮助,促进胃肠道蠕动,促进
益生菌
,肠道有
益菌
的增殖,同时还可以很好的,帮助血液降低胆固醇含量。如...
腹泻没有了,
大便
却是粗的,有些干,上大时肛门会有些疼
答:
是肛裂。干硬的大便经过肛门难以变形,而且又粗,会造成肛门粘膜擦伤,有少量出血,一般鲜红色。经常便秘还会导致痔疮。痔疮出血一般是暗红色,量比较多。服用果导片或者番泻叶,或者大便前肛门注入开塞露,
使大便
软化,可以防止肛裂和痔疮。保持大便通畅,肛裂一般会自行愈合。
排出“前头干硬,后边软粘”的
大便
,可能是因为哪些原因?
答:
疾病四、肠胃功能紊乱
排便
时,总是感觉
粪便
“前面硬,后面软粘”,导致排便困难,或者粪便似乎没有完全排出或不能排出,这是由胃肠功能障碍、肠道菌群失调、
益生菌
持续减少和肠道过度缺水引起的。其中大部分与不良生活习惯有关,如暴饮暴食、焦虑、过度疲劳或熬夜。因此,当排便异常时必须找出原因,然后...
大便
老是不成型,吃
益生菌
调理
答:
大便
溏软不成形提示体内湿气重,体内有湿的情况下,
大便
的颜色发青,溏软不成形,总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病丛生。运动出汗是很好的去湿气方法。每天坚持适量的运动,对身体是非常有
益
的。运动可以缓解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。上班族动脑多、体力...
老年人到底吃些什么样的食物
能够
促使
排便
呢?
答:
老年人便秘的出现于体内益生菌的缺乏也有直接的关系,所以在平时生活中
可以让
老年人多吃一些富含益生菌的食物,比如发酵后的酸菜以及酸奶等,这样可以让他们身体吸收充足的
益生菌能
维持肠道菌群平衡,也能提高肠道功能加快
大便
生成和排出,
能让
他们出现的便秘症状减轻。不过老年人喝酸奶的时候,尽量选择无糖...
吃什么东西
可以
有利
排便
?
视频时间 00:41
大便
稀软,持续有两个多月了,一喝益力多隔天大便就恢复正常,不喝的话...
答:
回答:问题分析: 你好,你说的这种情况考虑是脾胃虚寒,肠胃吸收不好胃动力不足导致的可能性较大的 意见建议: 建议你可以服用补中益气丸和参苓白术散和平时适当的吃一些
益生菌
如合生元益生菌或者酸奶来调理肠胃吸收的,平时注意不要吃辛辣的食物和生冷的食物也不要喝酒就可以了
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