减脂期食物开胃腌制菜做法简单好吃答:原材料:菠萝1个、白萝卜1根、雪碧1瓶。 菠萝切片泡会儿盐水,萝卜切薄片加少许盐,抓匀揉出水分挤干,处理好的食材倒在,一起,倒入雪碧没过食材,腌制1小时即可。 酸甜黄瓜腌制方法: 原材料:菠萝1个、黄瓜1根、雪碧1瓶。 菠萝切片泡盐水30分钟,黄瓜去瓤切小条,两个倒在一起,加4勺白糖,倒入雪碧,没过食材,拌...
六种肥胖人群分析合集推荐食物参考答:下身赘肉:易口渴,喝水很多,喜好重口,嘴里发粘,尿不通且易腹泻,早晨起床眼睛、脸浮肿;减肥方法:瑜伽、慢跑等比较缓和的运动,可以调节身体机能改良体质,从而消除水肿;最好做到出汗排除体内水分;尽量少喝水,因为水肿型原因是体内无法正常排泄;食物:西瓜,冬瓜,白萝卜。 代谢型肥胖:腹部肥胖肌肉含量少长期睡眠不足有过度...