脾胃虚弱但却很胖,该怎么保养自己的身体同时又减肥?答:减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂为止。煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯...
求常见的家常菜和做法答:洛神山楂瘦身汤 制作材料:山楂2两,洛神花5钱,甘草1钱,冰糖适量 制作方法: (1)将所有材料加入600cc的水煮开,小火继续熬煮15分钟。 (2)加适量冰糖煮化,滤去残渣即可。 海带雪梨番茄汤 制作材料:海带(浸软)19克,雪梨 4个,番茄 3个,无花果 4个,蜜枣 4个,瘦肉 188克,陈皮 1小块 调味料:盐 适量 制作方...