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生体发热是消耗脂肪产生的吗
锻炼完
身体发热是
不是就
消耗脂肪
呢啊
答:
就用上脂肪了意见建议:所谓“燃烧脂肪”只是一种形象的比喻,小负荷长时间的运动会
消耗脂肪
,同时肌肉在运动时也会释放大量的
热
。这两者之间没有必然的联系。你可以想想,器械锻炼没有减脂效果,但一样会
产生
大量的热,这又是“燃烧”什么来的呢?肌肉?那怎么越练肌肉越多?
锻炼完
身体发热是
不是就
消耗脂肪
呢啊?
答:
就用上脂肪了意见建议:所谓“燃烧脂肪”只是一种形象的比喻,小负荷长时间的运动会
消耗脂肪
,同时肌肉在运动时也会释放大量的
热
。这两者之间没有必然的联系。你可以想想,器械锻炼没有减脂效果,但一样会
产生
大量的热,这又是“燃烧”什么来的呢?肌肉?那怎么越练肌肉越多?
运动后
浑身发热是
在燃烧
脂肪吗
答:
一,运动后胳膊发热不一定是燃烧脂肪,因为人体运动的能量来源是平时人体储藏的能量,即肌肉、脂肪、血液等迅速转换成糖,然后与呼吸融合进血液中的氧气反应,
产生
能够使用的能量、二氧化碳和热量,导致
身体发热
。运动是先消耗血糖,一般运动30到40分钟后才会
消耗脂肪
。所以要想减肥,一般进行有氧运动1个小时...
运动后胳膊
发热是
燃烧
脂肪吗
答:
一,运动后胳膊发热不一定是燃烧脂肪,因为人体运动的能量来源是平时人体储藏的能量,即肌肉、脂肪、血液等迅速转换成糖,然后与呼吸融合进血液中的氧气反应,
产生
能够使用的能量、二氧化碳和热量,导致
身体发热
。运动是先消耗血糖,一般运动30到40分钟后才会
消耗脂肪
。所以要想减肥,一般进行有氧运动1个小时...
有氧运动后胳膊肘
发热是
什么原因
答:
一,运动后胳膊发热不一定是燃烧脂肪,因为人体运动的能量来源是平时人体储藏的能量,即肌肉、脂肪、血液等迅速转换成糖,然后与呼吸融合进血液中的氧气反应,
产生
能够使用的能量、二氧化碳和热量,导致
身体发热
。运动是先消耗血糖,一般运动30到40分钟后才会
消耗脂肪
。所以要想减肥,一般进行有氧运动1个小时...
有氧运动后胳膊肘
发热是
什么原因
答:
一,运动后胳膊发热不一定是燃烧脂肪,因为人体运动的能量来源是平时人体储藏的能量,即肌肉、脂肪、血液等迅速转换成糖,然后与呼吸融合进血液中的氧气反应,
产生
能够使用的能量、二氧化碳和热量,导致
身体发热
。运动是先消耗血糖,一般运动30到40分钟后才会
消耗脂肪
。所以要想减肥,一般进行有氧运动1个小时...
是不是运动出汗了就在
消耗脂肪
?
答:
不是。在运动过程中挥发的汗水,只能说明
身体发热
,需要通过排汗来降低温度,和减肥效果无关。出汗之后体重虽然会减轻,但减的是排出的水分,只要再补充了水分,体重还是会回来。所以,不能简单地以排汗量来衡量减脂效果。运动需要达到一定的速度和时间才能真正发挥其作用。一般来讲,运动要坚持40分钟以上,...
锻炼后第三天睡觉感觉
身体
练过的地方在
发热
在燃烧,是在长肌肉吗
答:
这个应该不是在长肌肉,可能运动完后有
消耗
,估计是在燃烧
脂肪
,也就是我们常说的的减脂。真正感觉自己在锻炼后有肌肉酸痛的时候可能就是长肌肉了,因为这是在分泌乳酸,这时候等酸痛消失后肌肉就开始长了,但锻炼一定要坚持哦!才能有更大的效果!
是不是运动出汗了就在
消耗脂肪
?
答:
不是。在运动过程中挥发的汗水,只能说明
身体发热
,需要通过排汗来降低温度,和减肥效果无关。出汗之后体重虽然会减轻,但减的是排出的水分,只要再补充了水分,体重还是会回来。所以,不能简单地以排汗量来衡量减脂效果。运动需要达到一定的速度和时间才能真正发挥其作用。一般来讲,运动要坚持40分钟以上,...
运动出汗是
脂肪
燃烧吗
答:
当运动持续进行的时候,糖分
消耗
殆尽就会消耗体内
脂肪
,这才是达到减肥最高效率的开始。而运动出汗的原因是在运动的过程当中,
身体
就会
发热
,身体就会启动一些自我保护的机制。于是,就会出现汗液蒸发身体多余的热量,带走身体多余的能量。每一个人由于汗腺的数量达不到正常的范围之内,流汗的多少也各有差异。
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