女人生完孩子后肚子的真实状态是怎样的?如何恢复?答:我生过两个孩子,如今二宝已经两岁,记得以前刚生产完的时候,我低头看了一下自己的肚子,赘肉、妊娠纹全部都挤在一堆,简直不能直视。 后来身体慢慢恢复,再加上适量的运动,我的体重从118斤掉到98斤,虽然肚子上的赘肉少了,妊娠纹淡了,但生过孩子的肚子还是无法完全恢复到没生的时候那么平坦光滑。 一,女人生完孩子...
产后要怎么瘦肚子,产后多久能恢复呢?答:妈妈们在怀孕的时候,腹部会经受严峻的考验,它会被胎儿撑到极限,在顺利生产后,被撑大的腹部完全空洞下来。如同弹性物质被拉伸后需要一段时间才能恢复,如果康复得不好,就像超过弹性限度无法恢复到之前状态一样。想要肚肚跟产前一样平坦,就一定要先修护皮肤和收缩腹部,增加核心力量。 越是松垮的部位,囤积脂肪的几率会...