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猪蹄海带花生汤
月子食谱一日三餐表
答:
1. 鲫鱼汤:鲫鱼有促进乳汁分泌的作用,可与豆腐一同煲汤,增加美味同时丰富营养。2. 木耳炒肉片:黑木耳搭配瘦猪肉切片,快速翻炒,补充铁质和蛋白质。3. 红烧肉块:选择瘦肉部分制作红烧肉块,适量食用,注意不要过于油腻。4.
海带花生汤
:海带和花生都有利于下奶,可以煮成汤品,既营养又好喝。加...
坐月子第二周吃什么 推荐10种月子餐
答:
关注 展开全部 产妇第二周饮食主要以促进子宫和骨盆恢复,下奶为主,多吃腰花。月子餐可以吃麻油腰花,鲫鱼木瓜汤,
猪蹄花生汤
,乌鸡汤,
海带汤
,红豆汤,银耳水果羹,台湾油饭,糙米饭,小米山药粥,糯米粥,还要配合青菜。 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 其他...
侧切产妇吃什么有利于伤口
答:
1、产后多吃高纤食物,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝鱼汤、
猪蹄汤
,不要吃太多的肉、辛辣刺激和不易消化的食物等,以免发生便秘。2、要勤换卫生巾产妇巾,保持外阴清洁,以免伤口感染,也避免恶露一直浸泡伤口,不利于伤口恢复,每天要消毒伤口,便后最好用消毒棉由前向后擦拭外阴。3、产后要早点...
产妇吃鱼汤的做法大全
答:
9、山药
海带
鲫鱼汤食材:海带200克、鲫鱼1尾、
猪蹄
1只、
花生
150克、豆腐干2块、葱1根、姜3片山药25克、盐、糖、米酒各适量做法:豆腐干切丝备用;葱切段备用;海带、猪蹄及豆腐丝分别炒过。用油先爆香葱、姜,再放入鲫鱼煎至两面呈金黄色,备用。山药、海带、猪蹄、花生、豆腐干丝加适量水先炖煮1小时,再放入...
鸡腿
海带花生汤
怎么做
答:
主料: 鸡腿 400克 辅料:
海带
(鲜) 100克 调料: 大葱 5克 姜 3克 盐 3克 炼乳(甜,罐头) 5克 各适量 海带鸡腿汤的做法:1. 将鸡肉切大块;2. 海带用温水略泡,洗净切丝;3. 姜切片,葱切花;4. 将鸡肉、海带丝下入开水锅内氽一下,捞出备用;5. 锅内添水烧开,加入姜片、葱花...
排骨、
花生海带
枸杞红枣
煲汤
可以吗?
答:
海带
枸杞排骨汤的做法 将泡发好的海带洗净切段,烧开水,加几滴醋,下海带段焯烫约2分钟捞出洗净备用。排骨斩段,浸泡去血水,洗净,入开水锅,氽烫变色后捞出,冲洗备用。干香菇用温水泡软备用,葱切段,姜切片备用.锅中倒入适量清水,放入除枸杞外的所有原料,大火煮开,转小火煮约1.5小时,...
海带
排骨汤有哪些家常做法?
答:
海带
泡发后洗净切块,玉米切段。锅中加水,放入排骨、姜片和料酒,大火烧开后撇去浮沫,转小火炖煮。半小时后加入海带和玉米段,继续炖煮至食材熟透。最后加盐和白胡椒粉调味,撒上葱花,煮沸即可出锅。海带排骨
花生汤
材料:排骨:500克 海带:150克 花生:100克 姜:几片 葱:适量 盐:适量 料...
海带
炖鲤鱼的功效
答:
做法 1. 将
猪蹄
清洗干净,切块,入沸水中焯一下,捞出。
海带
洗净切条。猪蹄、海带、
花生
同入锅中,加水炖烂。2. 将鲤鱼清洗干净,切块。锅中加花生油烧热,葱,姜炝锅,入鱼块煎至半熟。3. 将鱼块放入猪蹄锅中,中火煮至鱼熟,加入精盐、料酒调味,急火收汁即成。做法二编辑 材料 原料:鲤鱼...
海带
排骨汤的做法 海带的做法大全
答:
排骨先焯水 汤锅水开后,食材一起下锅,开锅后大火十几分钟转至小火煲两个钟左右,下盐鸡精调味即可。同样的做法还有
海带
黄豆排骨汤 黄豆要提前两个钟冷水泡开 海带鸡爪
花生汤
鸡爪先焯水
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