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猪心和党参能一起炖吗
睡觉的时候意识清醒导致失眠,该怎么办?
答:
睡前饮一杯热牛奶。或者蜂蜜水。<<中老年人如何自我保养? 冬天睡觉前一定用热水好好泡泡脚。 另外,吃些香蕉和鱼虾也可以帮助调整生物钟,对调整时差有帮助。 一般的银耳莲子汤也有安神的效果。 在枕头旁边,放10克左右切成丝的生姜,就能催人入眠。 1、
猪心1
个,三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心...
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