准妈妈爬楼梯有助于顺产吗?答:医生明确告诉我:爬楼梯有利于顺产,但临时爬楼梯对顺产没有太大帮助。 我当时抵达医院的时候,是上午十点,肚子微痛,医生说快发作了,但是还未见红、也没破水。于是,我准备去爬楼梯,结果被医生拦住了。医生表示,临时爬楼梯不但对顺产没太大帮助,反而会消耗过多体力,导致生产的时候没有力气。医生说,“除非是你平时...
一个礼拜不到瘦了三四斤,正常不??没有减肥,在医院待了快一个礼拜,照顾...答:5、爬楼梯减肥法 如今,人们的生活条件好了,出门坐车,上楼乘电梯,运动量很有限。若在日常中能够多利用爬楼梯来运动,不仅可以预防冠心病的发生,还特别有利于减肥瘦身。爬30分钟的楼梯就可以消耗260千卡的热量,比静坐多10倍,比散步多4倍,比游泳多2.5倍,相当于慢跑800-1500米。6、做家务减肥法 洗衣服、买菜烧饭、...
小腿粗,用力还是软的,我很瘦的,大腿挺细但就是小腿粗,基本和大腿差不多...答:咸食的人,脚腕很粗、膝盖肉多、身体常浮肿的人,应该避免快餐面、包装食品、点心、少吃咸、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料,让身 体保持温暖。做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操,这样才可以改善浮肿腿的状况。 轻松散步也可制造美腿--生活中简单的腿部锻炼 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥...