三款宝宝辅食粥答:做法:1.小米淘洗干净,提前泡一会,然后煮粥;2.南瓜去皮去瓤,切成小块,放入米粥中同煮;3.煮至南瓜软烂,米粥浓稠即可。特点:南瓜味甜,与米粥同煮味道好,而且富有营养,好消化。凌胡萝卜猪肝粥原料:胡萝卜一块、猪肝一块、大米适量。做法:1.猪肝洗净后放入锅中煮熟,捞出放凉,切成末;2.大米淘洗干净,煮成...
黑豆红枣粥、黑豆花生豆浆、核桃黑豆猪腰汤答:黑豆、红枣、糯米、粳米、红糖、花生、大米、枸杞、核桃、猪腰,这些食材都有着很好的补益作用,下面介绍三款美味的食谱,让你轻松补充营养。北黑豆红枣粥黑豆30克,红枣10克,糯米20克,粳米80克,红糖适量。黑豆洗净,浸泡2小时,红枣、粳米、糯米洗净洗干净,材料一起放到电饭锅里,加水按下煮粥键,再放红糖伴均。补血...