关于湿气答:还有很多女人都有的上热下寒,本质上就是寒湿,记住一点只要下半身是寒,那就一定得按寒湿来调理。 所以,红豆薏米水大部分人特别是女士,并不适合喝。 无论是寒湿还是湿热一定要记住一个调理的秘诀,那就是先祛湿,先不用管寒与热,没有了湿,寒与热也就没有了依附。 那么,湿气重到底是哪里出了问题呢?该如何祛湿...
如何判断自己身体是否有湿?如何祛湿答:为什么?因为大米长在水里,含有湿气,湿性粘稠,所以,大米一熬就稠了。红豆和薏米都是去湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,所以整个粥都稠了。(最后说点我的体会,薏米虽好但性凉,对已经脾胃虚寒的师兄来...