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游泳前要洗澡洗头吗
这两天刚开始学
游泳
,游得我好多头屑呢,怎么回事?要怎么办?
答:
头屑是油脂分泌旺盛的表现。运动后也容易产生比平时多得头屑。你
游泳
后头屑突然增多可能有两个原因:泳池水刺激了头皮,正常的代谢和反应。再者就是你游泳运动量较大,刚刚学习游泳的人不会发力,所以每次游泳体力消耗很大。头皮油脂分泌增多所致。如果是正常的代谢,等你适应了游泳的生活后就有所好转。并且...
月经快没了、能
游泳吗
,月经游泳会漏出来吗
答:
月经期的确多多少少都会存在些不方便的情况的,比如说不能剧烈运动、不能吃这不能做那之类的,其实现在已经比以前好很多了,以前的人还说月经期不能
洗头洗澡
呢!这放在现当代来说是谁都无法接受的事情,那么,月经快没了、能
游泳吗
?月经快没了、能游泳吗 一般来说,月经期间肯定是不能游泳的,...
游泳
后过几个小时再
洗头
有问题吗
答:
最好马上就洗,如果是在海水中
游泳
,碱性物质对头发损伤特别大,游泳池里的水也有漂白剂什么的,对头皮也不好。
游泳
馆有
洗头
搓澡设施吗
答:
如果有专门的单间可以淋浴的话就有必要,看你去的地方设施怎么样了
如何戴泳帽头发不湿?
答:
这样游,可能头发不会先没,但颈椎肯定先有病了。。。 另外
游泳
快15年了,两天一游,天天早上都
洗澡
,也没见过对头发有什么伤害,建议换点刺激性小的洗发露。 另外即使泳帽彻底防水了,游泳毕竟是件锻炼的运动,还是有运动量的,泳帽里也会闷出汗来,不
洗头
还是挺难受的。
洗头
要怎么洗才干净?
答:
用清水加上清洁物品清洁头发,一边用指腹按摩头皮,可促进血液循环,但注意不要用指甲搔抓头皮,这样很容易使头皮受伤,要用指腹按摩头皮。通过洗发用手指按摩头皮,是释放压力的一种很好的方法。油性头皮者应着重清洗发根,干性头皮者则不宜清洗太久,以免让洗发水与头皮接触的时间过长。
请问
游泳
以后可以不
洗头吗
答:
最好是洗,因为
游泳
池里有消毒水,而且,这么多人共用一个游泳池,里面有很多细菌,最好还是游泳后,
洗澡洗头
。
每天
游泳
好,还是隔天游泳好?一次游多常时间为佳呢
答:
如果健康情况正常的话,最好是每天都游。至于游多久,也还是要看身体健康的情况,同时也要看
游泳
的熟练程度。建议每次游泳时间大概在30分钟到60分钟,每个人可以根据自己体力的承担情况来决定,半个小时、一个小时都能够得到很好的锻炼。如果运动一段时间后感觉精神饱满、食欲很好、睡眠质量很好、安静状态下...
游泳
后头发很干燥,怎样护理
答:
游泳
后头发很干燥,护理方法:1、游泳之后,先将头发彻底冲洗干净再梳头。2、
洗头
时要选用一些碱性尽可能小的温和洗发水,之后使用护发素。3、不要用吹风吹干头发,尽量让其自然晾干。4、下次游泳时要戴
游泳
帽,以阻挡水中的化学成分对头发的侵蚀造成损失。5、用啤酒涂搽头发,可以促进头发生长,而且能...
晚上睡前冲个凉水澡或
洗头
好吗?
答:
但要注意的是变换温度的幅度应控制在3℃-5℃。其二:空调室内的温度不宜调得太低,以26℃为宜,室内外温差不宜过大,以控制在6℃-8℃为宜。其三:选用空调应带有换气装置,每天早晨及傍晚应定时打开窗户通风换气。另外在早晚气温不高时,适当进行些户外运动。如进行
游泳
、散步、快走等,使汗腺保持...
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