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海带炖什么好吃又营养
家常
炖
排骨怎么做有
营养又好吃
答:
家常炖排骨做法 墨鱼
海带炖
排骨的做法:食材准备:墨鱼干:4-5个、排骨:400g、海带适量、盐:适量、白醋(香醋也可):几滴步骤详解1将墨鱼干放冷水中浸泡3小时左右,如果气温过高中间需换一至二次水。2准备好排骨,海带清洗干净备用。3将墨鱼表面的黑膜撕去,去除头部的眼睛,收拾干净,洗净4将墨鱼...
黑豆怎么炒
好吃又营养
海带炖
黑豆营养解馋做法
答:
1、材料:鲜
海带
200克、黑豆100克、瘦猪肉100克、姜5克、葱5克、盐5克。2、把黑豆洗净,去杂质;猪瘦肉洗净,切4厘米见方的块,海带洗净、切丝;姜切片,葱切段。3、把海带、黑豆、猪瘦肉、姜、葱放入炖锅内,加水600毫升。4、把炖锅置武火上烧沸,打去浮沫,再用文火
炖
煮1小时,加入盐拌匀即...
海带炖什么好吃又营养
海带可以和什么一起炖
答:
1、
海带
可以和排骨一起
炖好吃
食材:猪排骨(大排)500克,海带(鲜)300克,料酒10克,大葱10克,姜10克,盐4克,味精3克,鸡精3克,白砂糖4克,香油10克。2、做法步骤:(1)排骨剁成3厘米长的段;海带切菱形片;(2)排骨入沸水锅中略焯捞出;(3)锅内加鲜汤、料酒、葱姜片、鸡精,下入...
海带
龙骨汤最
好吃
做法,汤浓香奶白,
营养
鲜美又简单
答:
6、加入胡萝卜块和海带,还是用大火煮开,小火慢炖。大概需要二十分钟,胡萝卜完全熟烂了就可以啦!7、加盐和胡椒粉调味,一点点鸡精提鲜味,也可以不加,最后撒点小葱碎增香。这道
海带炖
龙骨汤就做好了,开始美美地吃肉喝汤吧!是不是特别简单?一碗鲜香美味还不油腻的热汤喝下肚,瞬间饱腹又...
海带
怎么烧才
好吃
视频时间 00:20
怎样
炖
鸭子
好吃又营养
鸭子如何炖汤好喝又营养
答:
1、食材:冬瓜250克、干
海带
50克、老鸭肉半只(约1斤),姜葱适量。2、做法:鸭肉切小块,过沸水焯两三分钟,捞起沥干备用;海带提前浸泡好,切片备用。将鸭肉和生姜片一起放入瓦煲中,加适量清水煮开,改小火煮半小时后,加入海带片和冬瓜块,继续煮半小时,少许食盐和葱花调味即可。3、功效:冬瓜...
凉拌
海带
适合搭配
什么
菜品?
答:
炒豆芽:豆芽的清脆和海带的爽滑是绝配。两者一起炒,既简单又美味,是家常菜的好选择。炒鸡蛋:鸡蛋的嫩滑和海带的爽口相结合,既能增加菜品的口感层次,又能提供丰富的蛋白质。炖排骨:
海带炖
排骨是一道
营养
丰富的汤品。海带的鲜美可以增加汤的口感,而排骨的香味则能增加海带的风味。炒豆腐:豆腐的...
海带
煮
什么好吃又营养
答:
问题一:
海带炖什么好吃
炖排骨就好了,清淡点,不要加其他的。 问题二:海带怎么吃最有
营养
不少人担心海带不易被煮熟,因此烹饪之前要在水中浸泡很久,其实这样是不对的。 海带含有褐藻胶、海藻酸等物质,一经吸水,就会使海带表面出现黏稠状胶体,阻止水分进一步浸入,因此很难再煮透。此外,海带中的营养物质,如水溶性...
海带炖什么
有
营养
??”
答:
镇咳平喘、祛脂降压作用,患有高血压、高血脂者,在夏季多吃些海带有益。鸭肉含丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1 、维生素B2 、尼克酸、碳水化合物、铁、钙、磷、钠、钾等成分。鸭肉味甘、咸、性微寒,有滋阴养胃、利水消肿、强腰健骨的功效。夏季食用
海带炖
鸭,即可增加
营养
,又可防寒祛热。
海带
汤怎么做
好吃
和
营养
价值
答:
1、把姜片,排骨冷水下锅,煮开焯烫出血沫洗净;2、另取汤锅,烧开水,放入洗好的排骨,然后加入大葱刚和姜片煮开;3、此时转为小火,
炖
煮10分钟后加入
海带
,再炖半小时后加入蘑菇;4、然后再炖15分钟的样子,加入适量盐调味,出锅即可。小贴士 干海带浸泡2小时左右即可,别泡太久,避免
营养
流失。韩...
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