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汤面玉米面发糕的做法
青岛民俗的饮食
答:
农村在冬闲时则一日两餐,称“吃两顿饭”。过去,农村朝饭一般为小米稀饭或高梁面、
玉米面
稀饭,配以玉米饼子、地瓜、地瓜干。高梁面、玉米面稀饭统称“粘粥”,也叫“糊涂”。晌饭是小米干饭,有时掺上豇豆或绿豆。夜饭是面汤(
面条
)。这种饮食安排叫“两稀一干”。如今农村饮食变化较大,大米...
孕妇食谱有哪些?
答:
为了孕妇能更快捷地掌握营养的摄入,特提供几种食谱以供参考。每日营养的供给标准为:蛋白质80~90克,钙1~15克,铁18毫克,维生素B1TB215毫克,维生素C80毫克,胡萝卜素6毫克,维生素A3300国际单位。折合原料为粮食400克,豆制品50克,浅色菜(萝卜、白菜、豆角、黄瓜等)400克,土豆100克,肉或蛋50...
人一 天的营养摄入
答:
晚餐:
玉米面发糕
(玉米面200克),山药桂圆粥(鲜山药100克,荔枝肉4个,桂圆肉8个),五色素丝(鲜红辣椒10克,青椒100克,胡萝卜 50克,水发香菇25克,茭白25克,植物油5克,湿淀粉、料酒、精盐、味精各少许)。加餐:橘子150克。以下食谱总热量约1800卡例1早餐:油条100克,豆浆250克,煮玉米100克,凉拌水萝卜缨(小水...
为什么三伏天吃
面条的
由来
答:
3、
玉米面
消除水肿 玉米面中含钙、铁、硒、亚油酸、维生素E、谷胱甘肽、膳食纤维、谷甾醇、卵磷脂等多种营养成分,可用于高血压、冠心病、癌症特别是大肠癌、便秘等多种病症的辅助治疗。夏季许多老人容易腿肿、脚肿,此时可以食用玉米面来健脾益肺,通调水道,从而消除水肿。用玉米面制成窝窝头、
发糕
、...
提供一周餐饮食谱
视频时间 00:50
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