99问答网
所有问题
当前搜索:
水煮菜两个月瘦50斤
我十七了,一米四八,很
瘦
,七十二
斤
,怎么才能高起来,胖起来
答:
下列
食物
任选一份:葡萄干、核果、花生、香蕉。【午餐:快乐的进餐、才能吃胖唷!】偏好西式口味的人:1.苹果一个 2.低脂牛奶一杯 3.三明治一个 4.生菜沙拉一盒 5.高纤饼干一份 喜欢中式口味的人:1.奇异果一个 2.一杯优酪乳 3.一碗饭或一碗面 4.
水煮
青菜一份 5.高纤饼干一份 【下午的...
我14岁,182cm,却只有123.4
斤
。平时一餐三碗饭,怎么就不变胖一点呢_百度...
答:
啊`` 小朋友在我们啊` 我们想瘦 你想胖``不过你好高```我173 也124 我想猛减呢
我起中增加了将近20
斤
男生18岁 可是看不出来,外形变胖了。怎么回事...
答:
下列
食物
任选一份:葡萄干、核果、花生、香蕉。【午餐:快乐的进餐、才能吃胖唷!】偏好西式口味的人:1.苹果一个 2.低脂牛奶一杯 3.三明治一个 4.生菜沙拉一盒 5.高纤饼干一份 喜欢中式口味的人:1.奇异果一个 2.一杯优酪乳 3.一碗饭或一碗面 4.
水煮
青菜一份 5.高纤饼干一份 【下午的...
吃什么水果可以增肥呢???
答:
三、葡萄 葡萄所包含的热量也是很多的,葡萄有很好的美容的作用,于是很多女生就会大量的食用葡萄。但是葡萄中所含的糖分是非常大的,然而这部分糖分如果不能被身体消化就会变成脂肪留在身体当中。如果想要变瘦的话,那么再想吃葡萄都不能多吃。想增肥的人倒是可以尝试一下。
我1米7,才100
斤
。怎样才能长胖?
答:
平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、
蔬菜
、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来。 ◇坚定信心持之以恒
消瘦
者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一
两个月
的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的...
我妹身高156米,体重98
斤
,她算胖吗?
答:
平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、
蔬菜
、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来。 ◇坚定信心持之以恒
消瘦
者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一
两个月
的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的...
如何3天减肥30
斤
?
答:
如果前面的三招你都做得很好了,在一
个月
里应该能减15
斤
了,这时是时候
减掉
午饭的主食了。三餐:早:鸡蛋1个(
水煮
或蒸)鲜牛奶225ml,早饭要有营养保证必要的蛋白质;午:青菜两样量在6两左右苹果1个,苹果要在饭后30分钟时吃,有助于消化吸收;晚:青菜少许,要少于午饭水果200-250克。还有一个好...
男生,一米六九,九十几
斤
!大神们给个锻炼方案以及增肥办法!谢谢各位大神...
答:
下列
食物
任选一份:葡萄干、核果、花生、香蕉。【午餐:快乐的进餐、才能吃胖唷!】偏好西式口味的人:1.苹果一个 2.低脂牛奶一杯 3.三明治一个 4.生菜沙拉一盒 5.高纤饼干一份 喜欢中式口味的人:1.奇异果一个 2.一杯优酪乳 3.一碗饭或一碗面 4.
水煮
青菜一份 5.高纤饼干一份 【下午的...
我儿子真的很
瘦
,现在15岁半,体重只有76
斤
,身高164真的不知道用什么办法...
答:
平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、
蔬菜
、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来。 ◇坚定信心持之以恒
消瘦
者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一
两个月
的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的...
去年到现在
瘦
了7.8
斤
,男27岁,1米73,怎曾肥
答:
下列
食物
任选一份:葡萄干、核果、花生、香蕉。【午餐:快乐的进餐、才能吃胖唷!】偏好西式口味的人:1.苹果一个 2.低脂牛奶一杯 3.三明治一个 4.生菜沙拉一盒 5.高纤饼干一份 喜欢中式口味的人:1.奇异果一个 2.一杯优酪乳 3.一碗饭或一碗面 4.
水煮
青菜一份 5.高纤饼干一份 【下午的...
棣栭〉
<涓婁竴椤
61
62
63
64
65
66
67
69
70
涓嬩竴椤
68
其他人还搜