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水果中苹果的营养价值
关于
苹果营养价值
的资料
有哪些
?
答:
苹果
,又名柰、频婆、天然子,苹果为蔷薇科苹果属植物的果实。苹果酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的
水果
之一。它
的营养价值
和医疗价值都很高。每100g鲜苹果肉中含糖类15g,蛋白质0.2g,脂肪0.1g,粗纤维0.1g,钾110mg,钙0.11mg,磷11mg,铁0.3mg,胡萝卜素0.08mg,维生素B1为0.01mg,...
苹果有什么营养价值
与功效
答:
苹果可以天天吃吗 可以。苹果属于一种平性的
水果
,适量食用可以为人体提供充足
的营养
,天天适量食用并不会对人体的健康造成伤害,
苹果当中
富含的维生素c,可以提高身体的免疫力,其次维生素c有抗氧化的作用,具有一定美白的功效,所以苹果是可以天天吃的。苹果什么时候吃比较好 苹果是一种
营养价值
以及食用...
苹果
富含
的营养
有哪些
答:
黄魁、鸡冠、玉霞、伏花皮等,其中以国光为最多。国光
苹果
甜酸,风味较好,适于做拔丝苹果之用。苹果酸甜可口,营养丰富, 是老幼皆宜的
水果
之一。它
的营养价值
和医疗价值都很高,被越来越多的人称为“大夫第一药”。许多美国人把苹果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。
苹果有什么营养价值
视频时间 00:27
吃
苹果
对身体
有什么
好处,吃几个比较合适
答:
苹果的营养价值
高,但吃苹果要注意细嚼慢咽,如果一个苹果能够15分钟吃完,则
苹果中
的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死。因此,慢慢地吃苹果,对于人体健康更有好处。 通便 参考: 苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康
水果
”。一天一个苹果将...
各种
水果的营养价值
以及富含的元素
答:
以及
苹果
酸、奎宁酸、酒石酸、芳香醇、鞣酸、果胶等。五、
水果
皇后——草莓
的营养
成分:每100克可食部分中含有:蛋白质 1克,脂肪 0.6克,无机盐 0.8克,粗纤维素 1.4克,糖 5.7克,维生素C 50-120毫克,(比西瓜多10倍)钙 32毫克,铁 1.1毫克,磷 1毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、核...
苹果的营养价值
和好处坏处
答:
苹果是我们生活中经常食用的
水果
,
苹果里面
也含有丰富
的营养
。一天一苹果,医生远离我。是我们经常听到的谚语。01 苹果具有润肺的作用,所以如果是肺部不好的患者,在日常的生活中一定要多吃一些苹果进行日常的养生。特别是在现代的生活中,空气污染的环境十分的普遍,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能。我们...
苹果的功效与作用,
苹果的营养价值
,苹果都有哪些功效
答:
苹果的果胶进入人体后,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯,然后排出体外。同时,苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外,
苹果中
的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。
苹果的营养价值
:1、降低胆固醇:保持血糖的稳定,还能有效降低胆固醇。2、防癌抗癌:减少肺癌的危险,...
苹果的营养价值
高是为什么呢?
答:
预防高血压
苹果
中含有大量的钾,和少量的钠,会和人体中过剩的钠结合,排出体外。而且过量的钠就是引起高血压和中风的一大重要因素。所以当人们摄入过多的钠时,可以吃些苹果,从而起到降低血压的效果。同时还能有效保护血管,并降低高血压、中风的发生率。缓解衰老 苹果中有大量维生素E,可以起到抗衰老...
苹果的营养价值
及作用
答:
苹果的营养价值
及作用2 苹果的营养价值:
苹果中
的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。其性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康
水果
”或称为“全科...
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