养生食谱补气血答:养生食谱补气血,气血对女人来说很重要,气血足,女人才能面色红润有光泽,相反气血不足容易出现脸色暗黄、长斑等等。可以看出气血对女生的重要性。下面给大家分享养生食谱补气血。 养生食谱补气血1 一、花生米炖肫花 材料:花生米25克,鸡肫200克 调味料:鲜汤,香油,姜末,葱花,黄酒,味精,盐适量 做法: 1、鸡肫清理干...
有人说气血不足吃桂圆最好,这是真的吗?应该要怎么吃才好?答:治疗气血两虚引起的心悸气短、精神萎靡、失眠多梦、头晕目眩等证,笔者通过临床辨证,常用归脾汤随证加减为患者治疗,获得了良好的效果。 龙眼肉还可以用于年老体衰,或者大病之后,或产后之气血亏虚,或女子经量过多、崩漏下血引起的气血亏虚。 当然,在临床上,遇到血虚明显的患者,可以通过辨证,用四物汤加入桂圆;气虚明...