气血两虚如何调理食疗?答:中医认为,气可以推动血液运行,血可以运载气,气血相互滋生,气虚则血少、血少则气虚,故在中医临床上一般是气血双补(或称为气两虚、气血不足)。 俗话说,药补不如食补,气血不足最好是采用食补的方法,不过食补贵在持之以恒,当然,你也可以去看中医,适当吃一些成药或汤药调理,这样可能会见效快些。下面给你介绍...
中医食疗菜谱有哪些?答:[功效]温中益气,健脾利水,气血双补。适宜于胃下垂者食用,也可用于脱肛、遗精、子宫脱垂者。 (29)风味牛肉脯 [原料]牛肉500克,胡椒3克,砂仁3克,荜拨、橘皮、草果、高良姜、生姜各6克。 [做法]除牛肉外,将以上各味均研成细末,加入姜汁、葱汁、食盐和水适量拌匀,放入牛肉腌渍2日,然后用文火煨煮至牛肉熟烂拌...