内功和气功有什么不同?都有哪些境界?可以相互转换吗?答:内功和气功有不同之处,可以相互转换.内功又称内力,先天水银劲,是站功夫桩站出来的向内爆发的一个劲,就像在一个皮囊里装半囊水银,往前一走,水银就一沉,并在里面不停震荡.人练出先天水银劲就会出现桩推不倒,搭手就飞,隔山打牛的效果,一般人不知道里面的秘密,所以容易把内功和气功弄混,当然,内功...
练气功最重要的是什么?要注意什么?答:有的又把此功叫十六把气功、坐功、卧功、站功、内功四经、贯根八法等。但我们这一派则专练此丹田功,以培植先天元气,扶持真阳;当炼到气满全身,全身鼓荡,上下丹田气充时,则拳无拳,意无意。无意之中有真意时,即可达心意拳的上乘境界。拳谱上说:“精养灵根气养神,元阳不走得其真,丹田养成千日宝,万两黄金...