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每天吃一块黑巧克力好吗
饭后马上吃
巧克力好吗
答:
5.奶酪固齿。奶酪是钙的“富矿”,可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明,
一个
成年人
每天吃
150克奶酪,有助于达到人老牙不老的目标。6.无花果,促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液,增加血液的流动,从而使大脑供血量充分。
巧克力
7.南瓜子和开心果,富含不饱和脂肪酸、胡...
巧克力吃
多了,对身体会有坏处吗?
视频时间 00:42
血脂高
巧克力
能
吃吗
答:
血脂高多久吃一次
巧克力
医生建议血脂高患者
每日
胆固醇摄入量应在200毫克以下。以某品牌小块14克重的巧克力为例,含有胆固醇210毫克,也就是说吃这
一块
指头大的巧克力已经超出了每日的胆固醇摄入量,而且从日常其他饮食中还会有胆固醇的摄入。所以建议血脂高人群如果实在嘴馋,一星期最好只吃一次一块小于14克...
吃巧克力
真的能发胖吗?
答:
此外,约占人体重量4%~5%的20种常量元素中,钙、磷、镁、钾、钠
每日
的需要量都在100毫克以上。
一块
44克重的
黑巧克力
中含钙14.08毫克、磷58.08毫克、镁50.6毫克、钾160.60毫克、钠4.84毫克,所以巧克力能够补充人体
每天
对于多种营养素的需求。巧克力高糖高油高热量,多吃发胖!100克巧克力的...
吃巧克力
真的会发胖吗???
答:
此外,约占我们人体重量4%到5%的20种常量元素中,钙、磷、镁、钾、钠
每日
的需要量都在100毫克以上。
一块
44克重的
黑巧克力
中含钙14.08毫克、磷58.08毫克、镁50.6毫克、钾160.60毫克、钠4.84毫克,所以巧克力能够补充人体
每天
对于多种营养素的需求。除此以外,巧克力中的多酚除本身含有抗氧化剂...
巧克力
和牛奶饮料吃多了会有糖尿病吗,喝开水可以降低糖尿病吗?
答:
这里说的就是糖尿病患者了,糖尿病患者平时最
好不
要
吃巧克力
,如果非常想吃,那要在血糖控制得比较好的情况下
吃一
点点
黑巧克力
,注意是黑巧克力,千万不要选择白巧克力和牛奶巧克力,最好是选择无糖的巧克力。当糖尿病患者活动量比较大的时候,很可能会出现低血糖的症状,所以这个时候就可以吃一小
块巧克
...
吃很多
巧克力
会长胖吗
答:
此外,约占人体重量4%~5%的20种常量元素中,钙、磷、镁、钾、钠
每日
的需要量都在100毫克以上。
一块
44克重的
黑巧克力
中含钙14.08克、磷58.08毫克、镁50.6毫克、钾160.60毫克、钠4.84毫克,所以巧克力能够补充人体
每天
对于多种营养素的需求。巧克力中的可可多酚是常见的自由基清除剂,能够较好地...
巧克力吃
多了会长胖吗?
答:
根据推荐的中国居民膳食营养素参考摄入量(RDI),正常人每人
每天
宏量营养素的推荐摄入量为:蛋白质为总能量的10%~15%,约为75克~90克;脂肪为总能量的20%~30%;碳水化合物为总能量的55%~65%,每天应至少摄入50克;而
一块
44克重的
黑巧克力
中含蛋白质1.85克,脂肪13.2克和碳水化合物27...
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