6款冬季健脾养胃营养汤补钙补铁好喝好做答:操作方法:海带,牛肉,虾皮;牛肉搅碎,加一勺酱油,加一勺蚝油,加一大勺淀粉加一勺葱姜水一个方向搅拌上;锅中加入姜片和水,水开转小火;下入肉丸,肉丸全部下锅后大火煮5分钟,丸子全部飘起来后,下肉海带煮10分钟,加入虾皮和适量盐。 三鲜豆腐羹 操作方法:豆沫葱花,鸡蛋,胡萝卜木耳,内脂豆腐捣碎;锅刷油下入肉末炒...
蛋饺豆腐三鲜煲答:蛋饺豆腐三鲜煲 食材:嫩豆腐1块蛋饺娃娃菜豆芽香菇 调料:生抽蚝油白糖大蒜葱花 做法: 1.香菇提前用温水泡发1小时,豆腐切块,煎至两面金黄 2.锅里倒油,放入蒜末爆香,放切碎的香菇炒香捞出备用 3.准备一个料汁(泡发香菇的水,2勺生抽,1勺蚝油,半勺糖,搅拌均匀) 4.锅中放入娃娃菜、香菇、豆芽,煎好的豆腐,...