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核桃红枣粥的做法
十款养生粥远离肾虚
答:
材料:黑米80克,大米20克、
红枣
40克,枸杞子5克。白糖5克。
做法
:黑米淘洗干净,浸泡5小时;大米洗净,浸泡30分钟;红枣洗净、去核;枸杞子洗净。锅置火上,放入黑米、大米、红枣和适量清水,大火煮沸后转入小火熬煮成粥,再加入枸杞子煮5分钟,用白糖调味即可。2芝麻
核桃粥
芝麻入肾经,能益肝、补肾...
秋季最养人的粥品 燕麦粥和
核桃粥
答:
做法
:将水放入锅中煮开后,把燕麦倒入水中,然后边煮边搅拌,直至再次较均匀煮开为止,也可加入点牛奶,味道更香浓。【
核桃粥
】核桃是食疗佳品,也具有不错的养胃保健功效。人们常食用核桃,可健胃开胃、使人增加食欲,对胃痛、慢性胃炎等有食疗作用。核桃可以有补脑益智的作用,对于肠胃不好的人群来说...
居家健康饮食要牢记的知识
答:
核桃是食疗佳品,不论生吃还是配餐都有调节老年人便秘的保健养生作用。尤其是常吃核桃粥,疗效更佳。
核桃粥的做法
准备好核桃5个,小米300克,
红枣
10枚。先将核桃放蒸笼中大火蒸10分钟,然后放入冷水中3分钟,就可以取出整个
核桃仁
。把小米淘洗干净,红枣洗净去核。 将所有食材放入煲锅内加清水高火煮沸,转小火熬熟...
八宝茶的正宗
做法
有哪些?
答:
八宝茶,又称八宝
粥
,是一种源自中国的传统饮品,主要由茶叶、
红枣
、枸杞、桂圆、花生、
核桃
、芝麻、黑米等八种食材熬制而成。八宝茶具有丰富的营养价值,具有滋补养生、健脾胃、益气血等功效,深受人们喜爱。下面为您介绍八宝茶的正宗
做法
:准备食材:茶叶(绿茶或红茶均可)、红枣、枸杞、桂圆、花生、...
坐月子吃什么补气血效果最好
答:
黄芪,川芎。
做法
:将乌骨鸡宰杀,去毛、去肠,清洗干净;将已清洗过的川芎塞入鸡腹腔,放入锅中,放入适量水,用文火慢炖,直至鸡脯肉软烂,加盐调味即可。功效:饮乌鸡汤食用乌鸡脯肉,能温脾、化痰、止咳。补气血的月食:燕麦
核桃仁粥核桃仁
燕麦粥原料:燕麦,大枣,核桃仁,红糖适量。
黑芝麻
核桃粥
——补脑益智补气养血
答:
黑芝麻大家都喜欢吃,也是其中的一个,比如说做豆浆啊,或者是做各种的甜品都少不了它的存在哦,可以补气补血,而且还可以强身健体的哦,下面就来看看一种新型的吃法,黑芝麻
核桃粥
。【黑芝麻核桃粥】【主料】
核桃仁
30克、黑芝麻30克、大米30克、糯米20克 【辅料】冰糖达量 【
做法
】1.大米和糯米...
喝哪些粥补肾,美容养颜
答:
玫瑰花
粥
——使皮肤更加细腻有致长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香,还可活血、理气平肝,促进血液循环,使肤色红润、美丽。而熬花粥,最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾,所有营养物质都含苞在尚未开放的花蕾之中。用新鲜梗米熬制成粥,煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾,待粥熬成粉红时,...
燕窝
的做法
什么好求回答!
答:
做法
:1.燕窝泡发好,挑去杂质细毛,沥干水分备用;红豆泡开、大米洗净备用。2.燕窝放进炖盅内,倒入纯净水,隔水慢炖20-25分钟,加入适量冰糖调味。3. 将泡洗好的红豆小米下高压锅加适量清水。选择“煮
粥
”键即可。4.炖好的燕窝和煮好的小米红豆粥拌匀,即可食用。4怀孕的女性(牛奶
红枣
燕窝)孕妇在怀孕初期就...
老年人冬季养生吃什么 三类养生粥推荐
答:
但是最好是红糖,补血益气效果最佳。
核桃仁粥
材料:核桃仁五十克、大米六食谱十克。功效:补肾,健脑,通淋。
做法
:将大米和核桃仁洗净,同放锅内煮熟即可。小贴士:核桃仁粥适用于失眠健忘、肾虚腰痛、泌尿系结石、小便余沥不尽、小便白浊。健康人食用能增强记忆力。长期食用,能祛病延年 ...
具有养胃阴作用的养生粥品
答:
养生功效:健脑益智、养心悦脾。
核桃
煮
粥的
话,可以有健脾胃的作用,对于养心安神有好处,还可以起到养胃的作用和效果。适合人群:所有人群 2.五谷养生粥 材料:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,
红枣
10粒,桂圆10粒,粳米100克
做法
:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、...
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