我是孕妇,天天吃饱又饿,有什么既能解馋又不易胖的食物推荐下?答:坚果可以有, 健康 一点。然后,各种原味果干。水果可以多吃一些。 老干妈,饭扫光,一个馒头,一快面包,就这样吃。怀孕的时候觉得特别好吃。哈哈哈哈哈。。。 这个问题其实也可以这样问:我在减肥,哪些食物既饱腹,又不长胖? 荞麦面、意大利面,全麦面粉做的面包馒头之类的,饱腹感强又不会长胖。 毕竟是孕妇,所以水果...
有没有一些饱腹感强,很便宜又耐吃又好保存的食物或零食?答:经常对着电脑工作,运动量很少,选择零食时尽量选一些“低卡轻热量”的零食,既能顶饿管饱,又不会给肠胃增加负担,对管理体重也有好处。就如下面这5种零食,饱腹感强又好保存,营养又解馋,遇见囤一些,关键时刻拯救你的胃! 1、七度方益颜糕 香甜软糯的好吃糕点有很多,但相比由高端食材制成的西式糕点,我更喜爱用五...