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最漂亮的自由泳视频
游泳分哪几种?有什么区别?
答:
自由泳
和仰泳是靠大腿带动小腿来打水,而蝶泳是靠腰腹带动腿部整个下肢做海豚腿,因此对腰腹力量和协调性要求非常高,蝶泳对腹直肌锻炼是立竿见影的,因此蝶泳选手往往拥有强大而
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腹肌。自由泳:自由泳时,虽然腿部打水提供了很大前进动力,但是对上臂的要求则更高,游进过程中上臂的肱二头肌、肱...
四种泳姿对应锻炼哪些肌肉?
答:
技术含量最高的是蛙泳 对力量的要求都很高,这个问题很含糊,对于爱好者来说,蝶泳的腰腹力量不好练感觉力量要求高,其实蝶泳和仰泳和
自由泳
是差不多的。 从另外的角度讲,自由泳力量要求最高,长短距离的最快都是它 蝶泳其次,仰泳更次,因为短距离蝶泳更快,稍长距离就被仰泳超过了。 蛙泳对力量的...
女生游泳是
自由泳好看
还是蛙泳好看?
答:
自由泳
比较费体力,游泳姿势也没蛙泳看起来轻盈,所以说蛙泳适合女生。蛙泳(breaststroke)是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水...
骄傲转发!那些有才又有颜的「奥运小花」
答:
7月26日,张雨霏获得 女子100米蝶泳银牌 ;7月29日, 获得女子200米蝶泳金牌和女子4x100米
自由泳
接力金牌 。 一日双金,这样的霏霏谁能不爱?!私下里的霏霏完完全全是个甜妹! 身为游泳运动员的菲菲,非常有 健康 美,再对着镜头甜甜地笑,Air君看直呼糖分超标!甜妹拍照必备...
历届奥运会中,谁是你心目中最美女运动员?
答:
我最喜欢的是中国奥运会首枚金牌获得者杨倩。首先人看起来就比较舒服,有邻家女孩的感觉,另外在获得冠军领奖时比心的姿态也很可爱,活出来的小姑娘形象。美有千变万化的种类,但是我更喜欢那种从可爱中产生的美。。
先学蛙泳还是
自由泳
好?
答:
当然是蛙泳啊。建议你学习游泳的顺序是先学蛙泳,然后是仰泳,
自由泳
最后是蝶泳。首先,蛙泳是这里面最好学的,然后仰泳。仰泳学会以后可以在水中游一天,因为游累了就可以往水里一躺,休息够了一翻身继续游。自由泳速度是最快的,但相比之下也是非常的累。蝶泳是最累的,但是
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,观赏性特别的...
自由泳
手臂肌肉力量不够怎么锻炼
答:
自由泳
挥臂时不仅仅是臂部用力,背部参与的也很多,所以同时提高臂部和背部的力量才是提高自由泳挥臂力量的关键。1、引体向上是很好的一个锻炼动作,可以同时锻炼到臂部和背部的力量。而且发力方式和自由泳发力方式接近。2、引体向上只需要单杠即可完成锻炼,操作建议,器械要求低。3、引体向上初期锻炼时,...
自由泳
以外的其他泳姿都有哪些存在的意义?
答:
自由泳
以外的其他泳姿都有哪些存在的意义?游泳是一项非常好的有氧运动。游泳时,人的新陈代谢快,30分钟能够消耗1100千卡的发热量。与此同时,水的导热系数比空气高24倍,温度一般比空气温度低,也有利于排热和耗热。因此游泳消耗的力量比慢跑等陆上健身运动要大很多,特别是减肥瘦身;此外,浮力,阻力...
漂亮的
美女运动员。
视频时间 1:54
澳大利亚的游泳名将是谁?
答:
1997年,索普以14岁5个月的年龄入选澳大利亚国家队,成为澳大利亚历史上最年轻的国家游泳队队员。作为东道主的优秀游泳运动员,年仅17岁的世界冠军索普在2000年悉尼奥运会上被寄予厚望。在比赛开始的第一天,索普就在重压之下交出
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成绩单:在400米
自由泳
比赛中,索普打破自己保持的世界纪录,并夺取奥运...
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