99问答网
所有问题
当前搜索:
晚餐两个黄瓜一个桃子会胖吗
轻断食减脂安排上
答:
DAY7正常日:燕红薯
1个
,
黄瓜
炒鸡蛋,脱脂牛奶250毫升。午餐:杂粮饭大半碗,西芹炒豆干,菠莱猪肝汤。
晚餐
:黎粮饭大半碗,香煎三文鱼,胡萝卜炒芦笋。 什么是5+2轻断食减肥法? 一周,不连续的2天轻断食,5天正常饮食。 断食日,总摄入500-600大卡的热量即可。早餐一袋奶,
一个
鸡蛋,没有主食;中午一个水果,下午可以有...
...体重严重超重了, 我想减肥 谁
能
给我制定
一个
减肥计划。越快的越好...
答:
为
晚饭
打个基础。 晚上:饭要吃蛋不能多吃,喝一点汤比较好,紫菜汤好一点(紫菜减退的极品了)汤还可以缓解一下压力舒缓脑神经的。也不要把饭吃的太晚,最好的6:50之前就吃完。八点是运动高峰期。要是有时间的话可以报
一个
舞蹈班的,跳舞可以塑造你的完美身形的(...
求一周营养食谱大全,包括早餐、中餐、
晚餐
、宵夜用来增强体质,长胖
视频时间 00:48
...然后又吃勒一些水果、比如:
桃子
、西瓜、苹果…会越减越
胖吗
...
答:
参考: 第一天: 清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食,要是饿了就去吃点水果(不要吃太甜的哦)最好是去啃
黄瓜
,中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃东西了,蜂蜜水也是不可以的。 第
二
至三天: 正常吃饭要少吃多餐。 第四天: 与第一天一样用蜂蜜来填饱肚子。
...然后又吃勒一些水果、比如:
桃子
、西瓜、苹果…会越减越
胖吗
...
答:
参考: 第一天: 清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食,要是饿了就去吃点水果(不要吃太甜的哦)最好是去啃
黄瓜
,中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃东西了,蜂蜜水也是不可以的。 第
二
至三天: 正常吃饭要少吃多餐。 第四天: 与第一天一样用蜂蜜来填饱肚子。
...然后又吃勒一些水果、比如:
桃子
、西瓜、苹果…会越减越
胖吗
...
答:
参考: 第一天: 清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食,要是饿了就去吃点水果(不要吃太甜的哦)最好是去啃
黄瓜
,中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃东西了,蜂蜜水也是不可以的。 第
二
至三天: 正常吃饭要少吃多餐。 第四天: 与第一天一样用蜂蜜来填饱肚子。
求食物各种食物所含脂肪热量表~
答:
黄瓜
:黄瓜中含有的丙醇
二
酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。 萝卜:"冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康",中医把萝卜当药已有千年以上的历史,萝卜能使肠管紧张度增高、肠蠕动增强,缩短食物在肠道的存留时间,利于食物代谢及废物的排出,不用节食而达到节食的功效。萝卜所含热量较少,一公斤也只含200...
黄瓜
鸡蛋减肥法,中间要是饿了
能
不能喝蜂蜜?
答:
不可以,因为蜂蜜是甜味剂,虽然他不会让你
变胖
,但是为让你产生想吃东西的欲望,所以还是不要碰了,如果真的饿了,也不用虐待自己,自己加
1
杯豆浆或者自己现榨的果汁(不可以买的哦)既饱有能不会想吃别的东西
两个
月瘦20斤可能吗,该怎么做??
答:
两个
月瘦20斤可能吗,该怎么做??其实很多人都
有一个
误区,就是,减肥要慢慢减,一个月规定只能减到多少斤,超过这个斤数对身体不好,但是我想说的是,你看那些长久作战在减肥线上的人,有哪些成功的,很少,除非那些意志力很强的人群,这类人群人家也根本不
会胖
,剩下的就是那些意志力薄弱,...
220斤的胖子在
1个
月内怎么瘦到180斤?
答:
言外意思就是因为控制自己的食欲才会得到好身体好身材。午饭以精肉(鱼肉,鸡肉最好)和米饭,豆类的比较好,营养好不长膘。但是切记不管你多爱吃煎的油炸的都要戒掉,你吃一根油条就等于你吃两碗米饭了。在4:00以后适当的吃
一个
水果要自己不要太饿,为
晚饭
打个基础。晚上:饭要吃但不能多吃,喝一...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜