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晚上脑子静不下来无法入睡
在郁金香特色疗愈群里,我蜕变成蝶。
答:
这次感觉不一样,虽然还是心动过速和血压升高,但是心里怎么也过不去了。
晚上
开始失眠,后
半夜
也
无法入睡
,数羊数数都无济于事。偶尔睡过去,一会儿又惊醒了,根本没有深度睡眠,同事告诉我念心经可以入睡,可是噩梦连连感觉床边有鬼。每天大汗淋漓,浑身无力,双腿发软,然后厌食打嗝恶心,还自言自语。 我不知道自己为什么这样...
为什么宝,到了下
半夜
睡一个小时又醒了睡一个小时又醒了呢不是饿醒的
答:
4 白天不要睡太多:避免宝宝在下午四五点钟以后午睡,以免睌上睡不着。5 避免让宝宝看太刺激或恐怖的画面:以免宝宝的小
脑袋静不下来
,或因为害怕而不敢
入睡
。6 千万不要让睡觉成为战争:若宝宝不想睡觉或
半夜
醒来时,除了使用上述的方法外,记得用温和、柔软但坚定的态度处理,千万不要让每天睡前剑拔弩张,...
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