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晚上老是睡不着白天老是想睡
为什么我
白天老想睡觉
,站着都想睡,中午一睡觉就心慌,
晚上睡不着
,睡着了...
答:
嗯,建议去正规医院检查,长期如此会造成神经衰弱,影响发育。
我的睡眠不好
晚上老是睡不着白天想睡
,怎么办
答:
回答:问题分析: 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱
睡眠
的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用 意见建议: 可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
为什么最近我
老是想睡觉
呢,
晚上
很晚都
睡不着
,
白天
又睡不醒,而且白天还...
答:
长期这样对身体是有很大伤害的,我这里有几个方法,你不妨试试:晚上睡得不好,那么晚上一定要按时上床,不要早睡。早上一定要按时床,不要晚起。
白天
不要打盹,因为白天打盹会削减
晚上睡眠
的时间。如果上床后半小时仍不能入睡,不要醒着躺在床上。因为醒着躺在床上不睡,会使“床”和“失眠”联系...
...
半夜老
好醒,醒后又不能马上睡着,
白天老想睡
上班又不能睡一天昏昏沉...
答:
回答:问题分析: 多见于末梢神经炎引起的表现的,其次可见于劳累、气滞血瘀引起的可能的。 意见建议: 经调理后 是可以较好的恢复的,在末梢神经炎引起的表现时,可应用天麻丸,维生素B1,腺苷钴胺进行口服治疗即可
老是晚上睡不着白天
才睡,怎么办
答:
成年人建议睡 7~9 小时,但其实没有严格规定。如果你第二天醒来感觉满血复活,就算达到你的理想
睡眠
时间了。任何人都可能受到失眠的影响,而且女性比男性更容易失眠。失眠了,该怎么办?对于大多数人来说,失眠的主要诱因是工作和生活方式的不规律、不健康。1. 调整工作占用的时间 长时间加班或
晚上
...
晚上睡不着白天
能睡着是什么原因
答:
其实,科学的、间断性的熬夜有时会使某些类型的人获得意想不到的效果。熬夜后,在凌晨4、5点钟入睡,熬了一整夜,你一定感到很累,所以
睡觉
时会睡得特别香、特别沉,你会休息得特别好。熬夜可以使你集中较长的时间,专攻一项难度较大的工作。执行本作息表的先决条件是你
晚上
9、10点钟时感到精力过剩...
睡眠不好,
晚上老是睡不着
,
白天
挺困,早上起来好像没睡似的,请问吃点什么...
答:
(3)终点失眠:是入睡并不困难,但持续时间不长,后
半夜
醒后即不能再入睡,老年人高血压,动脉硬化、精神抑郁症患者,常有这类失眠。 由于失眠,使大脑兴奋性增强,造成入睡困难、
睡眠
浮浅、易惊醒,多梦早醒。患者因夜眠不足,
白天
精神萎靡,注意力不集中,胃口不好,一些人同时兼有耳鸣、、健忘、...
怀孕八九个月
晚上不
好,
白天老想睡
了?
答:
怀孕后
晚上睡不着
、
白天
一直睡,考虑是情绪抑郁、缺钙或睡姿不当等原因导致的,可以通过自我情绪调节、补钙以及调整睡姿等方法予以改善。1、情绪抑郁:怀孕后受到体内激素水平变化的影响,可出现孕期神经衰弱及失眠、多梦等症状,长时间会导致生物钟紊乱,出现晚上睡不着、白天一直睡的现象。建议生活中调节...
我
晚上睡不着
、
白天
又
老想睡觉
、该怎么办?
答:
没关系 既然你
白天想睡觉
证明你没有什么严重的毛病 只不过暂时失眠而已 看你有什么喜欢的爱好吗···比如睡觉前听下音乐 看下小说 看下电影 放松心情自然而然的就会睡着了得··
晚上总是睡不着
初三,
白天
学习犯困
答:
不要很早睡下去,否则就会躺在床上睡不找,还有不要有心理负担,你现在估计老是怕今晚又
睡不着
吧?这种心理其实也是导致失眠的一个重要因素。不要老想今天不要失眠,今天我要
睡觉
,好了睡吧之类的
老是想
让自己睡着之类的想法,因为没有失眠的人睡觉是不会去想这些的,好像很乱,不要
老想着
我一定要...
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