孕妇为什么晚上很难入睡,但是白天就没有觉得不舒服呢?答:1、白天少睡多运动 白天的时候可以做一些快走,孕妇操这样的运动,一个人睡眠的时间时长是有限的,白天睡了晚上就不好睡,白天运动可以舒缓一下神经,晚上累了也觉得更好睡一些。 农民晚上的睡眠睡觉质量一般都会比较好,首先农民是没有太大的压力的,主要是做的是体力活,农民做的体力活会比较累,所以晚上会睡的比较...
睡眠不好,心脏好难受答:我最近心脏好难受,心闷,心慌,喘不上来气,估计是睡眠不好和压力太大造成的。请问有没有高人可以指点一下,怎样会缓解一下现在的状况,药物什么的都可以。因为我从现在开始,要好长... 我最近心脏好难受,心闷,心慌,喘不上来气,估计是睡眠不好和压力太大造成的。请问有没有高人可以指点一下,怎样会缓解一下现在的...