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晚上失眠白天该不该补觉
失眠睡不着
发朋友圈带着伤感的文案收藏(60句)
答:
53.每一天的清晨/ 都是新的孤独开始/ 每一天的深夜/ 都重复着
白天
的痛苦… 54.道理我都懂,但是能安慰我的不是道理。 55.我们应该只有在年幼的时候 才会有这么奋不顾身的爱情吧 而当我们渐渐长大 就再也想不起那些 因为思念而
失眠
的
夜晚
了。 ——郭敬明 《夏至未至》 56.别人想什么有什么关系,反正人生是...
5秒快速睡眠小妙招
答:
民以食为天,日常饮食对于我们的身体健康的影响非常大,所以要想睡好觉,快速入眠注意饮食也是很重要的。最好在睡前4小时吃完晚餐,而且切记晚餐的准则:吃得少。千万不要吃太多辛辣、油腻、产气食物,这些都会妨碍你进入深睡。在现代社会很多人都养成了吃夜宵的习惯,对此大家
应该不
陌生吧,不过吃夜宵...
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