孕妇晚上吃什么不会胖?答:孕妇晚上吃什么不会胖 1、首先要推荐的是牛奶和面包,孕妇晚上饿了的话,喝一杯温热的牛奶不仅能解饿,对孕妇的睡眠质量也有一定的提升作用。 2、全麦饼干,这种食物不仅能增加饱腹感,还能有效增加体内的膳食纤维,使孕妇既能解饿,又不易长胖。 3、粥,晚上喝粥还有养胃的功能,而且粥中也有一定的营养物质,对孕妈妈...
吃什么东西最抗饿,而且还不发胖?答:减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~ 食醋...