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早饭午饭不吃只吃晚饭
我现在172,124斤,如果前三天
只吃早饭
,中午晚上都
不吃
,后一个星期不吃...
答:
后面一个星期加
午餐
,身体会慢慢恢复,可以说是在第四第五天可能反弹一下下。然后趋于稳定。其实
不吃晚饭
减肥要最起码坚持一个月才有看得出的效果。还要结合你身体状态啦,我在新陈代谢好的时候喝粥都能三天能减8J。新陈代谢不好的时候,半个月没吃晚饭也只是减了3,4J。后面一吃回来还反弹了。
我一天吃一顿
中午饭
,为什么还是一直在胖呢?
答:
1
早饭
必须吃: 一个鸡蛋(可用鸭蛋,鹅蛋代替)(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆(推荐豆浆)或奶.还可吃些菜包。2
午饭
一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者
只吃
些水果就好了.3
晚饭
跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)4减肥期间忌吃一切零食和...
一个药得吃三次,因为
早饭不吃
,
只能吃午饭
,这药如何吃
答:
要稍微活动身体,打扫的程度刚好,如果是双薪家庭,也可以把
吃饭
后打扫当成习惯。■洗久一点的澡 吃完
晚饭
稍微休息30分钟,就可以好好洗一个澡,如果再加上清洗浴室,效果更佳。■按摩、轻量仰卧起坐和轻松瑜珈有助全面纤体
晚餐
后的卡路里难以消耗,因为不像
早餐
和
午餐
般有走动、活动或运动来消耗。所以...
只吃早饭
和
午饭
答:
这样估计的不行的 见效也很慢吧 晚饭可以吃苹果酸奶什么的 你这么大的运动量
晚饭不吃
不行 中午可以吃少一点 女生的话想瘦手臂瘦肩膀有锁骨可以做天鹅臂 俯卧撑就别了 女孩子有太明显的肌肉不好看 仰卧起坐可以练腹肌 跑五公里的话要多喝水 加快你的代谢加快你的排毒 不吃零食这点很好 你可以配合一点...
不吃早饭
能减肥吗?
答:
不吃早饭
不能减肥。
不吃早餐
打乱了生理循环更容易发胖。因为
早餐不吃
或吃得太简单的人,根本无法提供足够的热量和营养,等到
午餐
、
晚餐
的时间,脂肪消耗的能力变差,结果是吃进的热量比消耗的热量多,不但不能减肥,反而会招致更多脂肪。【
如果一天
只吃
一餐肉,是在
早餐吃
?还是中餐吃?还是
晚餐吃
?恳请知道的朋友...
答:
早餐
清淡,中餐好,
晚餐
不要吃太饱!所以说,如果一天当中吃一顿肉的话安排在中餐为好。中餐为上,早餐为二,晚适量,养生先养胃。
早饭
,
午饭
,
晚饭
,哪顿饭最重要?
答:
对我来说
早饭晚饭
都特别重要,
不吃
那个我都是不能接受的,最起码我的胃也不能接受,早晚都吃好喝好,我觉得对身体也有很多的好处,都挺重要,营养均衡才是重要的,不能暴饮暴食,吃不健康的东西,吃的东西有没有营养才重要,如果你早晚吃的东西都不是什么健康的东西我觉得挺不好的。
每天
早饭吃
面包饼干和每天吃一桶泡面哪个更不健康?
答:
我觉得每天早上吃面包和饼干的话肯定是比方便面更健康一些,因为方便面的话里面加的防腐剂特别多,吃多了的话。更容易长油脂,而且对身体不是。每天
晚饭吃
方便面,
早饭
饼干,
午饭
正常
吃饭
对健康影响大吗?玩命的高三生活~ 感慨! 很有必要添加一些高维生素、高纤维素、高蛋白...食物如:易冲洗、可生食...
早
中饭
照样吃,饭后做运动。
晚饭不吃
。可以减肥吗?
答:
早餐
一定要吃,可以少吃嘛;
午餐
的话少吃,但是也要吃,尽量多吃高纤维的蔬菜类,
不吃
保证不了一整天的能量供需;
晚餐
可以喝粥,不过不要加糖,白米粥就好,不至于到晚上饿,还可以养胃
为了减肥瘦身,有些人坚持
不吃晚饭
,长时间
不吃晚餐
会对身体有哪些危害...
答:
太久
不吃饭
使得胃饥饿素增加,促进食欲,使得下一顿容易吃很多,使能量超标。三、
不吃晚饭
心态上也更容易放松,想着我都没吃晚饭,
早饭午饭
吃点儿好的没关系吧,吃点儿零食没关系吧实际上这么吃很容易就把晚饭节省的热量补回来了,这才是不吃晚饭还不瘦的真正原因要是你能做到不吃晚饭,
早餐午餐
正常...
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