99问答网
所有问题
当前搜索:
早餐喝热牛奶还是热豆浆
早餐吃
鸡蛋是
喝豆浆
好
还是牛奶
好?
答:
还是喝豆浆
好,其含的优质蛋白质,如同动物性蛋白质一般建造、维护身体,却不至于对心脏、肾脏增加负担;它所含的异黄酮素――一种植物性女性荷尔蒙,确实可以减轻更年期妇女因为缺少动情素所生成的骨质流失,甚至潮红、头痛等现象;而它同时也含有人体所需的多种重要矿物质,如钙、镁、磷等。 但是饮用豆浆...
喝牛奶
好
还是喝豆浆
好?
答:
有人
牛奶是
喝了,但并没有吸收多少。对牛奶吸收量最大的是白种人。 豆浆有什么优点?豆浆里含的是寡糖,它100%吸收。而且豆浆里还含有钾、钙、镁等,钙比牛奶含量多。所以对我们黄种人来说最合适的是豆浆。我不反对大家
喝牛奶
,但为了防癌一定要喝点豆浆。有人停牛奶改
喝豆浆
了,这方法也不一定...
牛奶
和
豆浆
哪个饮品的营养更高?
答:
其他成分包括碳水化合物、蛋白质等的含量差别不是很大。\x0d\x0a\x0d\x0a【点评】因此,从两者的营养成分对比来看,并不能直观的说出到底
是牛奶
好
还是豆浆
好。因为从补钙的角度来说,牛奶优于豆浆;从热量的角度来说,豆浆优于牛奶。现代科学证明,豆浆不仅含有容易消化的优质植物蛋白质,而且还含有...
每天
早上喝豆浆
晚上
喝牛奶
对身体好吗
答:
那种奶粉泡出来的
牛奶是
上火的,奶粉的制作是烤烘干的,比较热。还有个别人
喝牛奶
恶心或者腹泻,是因为不能吸收牛奶中的乳糖。这种朋友也别太失 望,可以用豆浆代替,通常一杯牛奶=两杯豆浆。而且年龄大的妇女
还是喝豆浆
最好 哩!喝完牛奶要马上喝白开水 奶类制品要一口气喝完,不能一口一口慢慢喝,...
早上喝牛奶
(
豆浆
晶)好
还是
晚上喝好?
答:
看你追求的效果而选择吧。
早上喝牛奶
能及时补充能量和身体所需的多种蛋白质,但是不要空腹喝,搭配全麦面包或者馒头等有助于营养吸收;
豆浆
的话最好
是早上喝
,条件允许的话最好喝现榨的豆浆,可以根据个人需求和喜好选择不同的原料搭配。晚上睡前喝一杯温热牛奶有助于入睡和提高睡眠质量,这个效果我最近...
上了大学生的年纪,每天
喝牛奶
对身体还有没有帮助了?
答:
大学生处于青春期,可以促进骨骼发展,发育效果会好。
早上喝
牛奶,让大学生学习变得顺利,学习效率就会提高。千万不要早餐只喝一杯牛奶就行了,因为这是空腹行为,容易拉肚子。最好带上食物一起
吃喝
。晚上最常见的是睡前
喝热牛奶
,因为喝热牛奶有助于睡眠。不要喝冷牛奶,会让身体受凉。喝热牛奶会让你...
天天
早上喝豆浆
好吗? 吃完
早餐喝豆浆
答:
豆浆对于贫血病人的调养,比
牛奶
作用要强,以
喝热豆浆
的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。据中国中医科学院广安门医院营养科主任王宜介绍,
喝豆浆
并不是人人皆宜。1.豆浆性质偏寒...
早上
起来
喝牛奶
有什么好处?
视频时间 00:18
早上
能空腹
喝牛奶
吗?
答:
空腹状态下
喝牛奶
,牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量,不会造成蛋白质的浪费。但对于那些乳糖不耐受的人而言,空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症状。
豆浆
可以替代
牛奶
吗?牛奶与豆浆的营养成分有何不同?
答:
牛奶是
一种高钙食品,每100g牛奶中钙含量104mg(
豆浆
中钙含量仅为10mg/100g),人体吸收率很高,因而是钙的最好来源之一。青少年
喝牛奶
促进骨骼发育,老人喝牛奶预防骨质疏松。建议每天一杯牛奶(300g左右),不喜欢纯牛奶也可用酸奶代替。牛奶中除了含有钙之外,还有丰富的维生素A、维生素B2,不但对婴幼...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜