99问答网
所有问题
当前搜索:
早上体重比晚上轻8斤
我需要怎么减肥?怎么会忽然肥胖呢?
答:
8.最佳减肥法: 减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻
体重
的同时增强肌力,能促进心血管健康。 嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!! 参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/3288310.html?fr=qrl3 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
减肥20
斤
答:
每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3
斤
为期3天 黄瓜和鸡蛋:
早上
和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,
晚上
一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉...
在9月20日前减肥到45-47公斤,跪求办法~
答:
我提供两个我尝试过有效的方法,但是还是激励推荐运动减肥 1、香蕉加酸奶 方法:
早上
、中午、晚餐,都用用香蕉加酸奶代替 周期:二到三天 效果:6-
8斤
个人成果:坚持了一天半,少了四斤...2、七日瘦身汤 方法:网上搜的资料,我的做法一样(看最下面)周期:七天 效果:看个人 个人成功:坚持了...
求一个健身房减肥计划!!
答:
不吃晚饭是不对的,减肥也是需要能量的,只要忌甜食高脂肪高热量烧烤油炸,吃到不饿就行。你原来的计划减得太慢了又费时。具体计划看附件。
为什么我减肥了一个星期
体重
还是没有变化
答:
你好,一般越减越肥的原因如下:将爱吃的食物打入冷宫 你是不是暗下决心,再也不吃那些美味的冰激凌和诱人的甜点?可是,完全强迫自己放弃这些食物,往往会使它们更有吸引力。一旦受到了挫折,或心情不佳的时候,你就会放纵自己,大吃大喝,把失去的补回来,结果,
体重
也回来了。建议:控制而不禁止自己...
我吃得也不少,为什么还瘦得皮包骨头?是吸收不好吗?
答:
科学健康的增重方式是:将额外增加的3500千卡热量分配到1周内摄取,即每天额外增加热量摄取500千卡,1周的
体重
增加数控制在1
斤
左右。 其次,摄入热量的分配必须科学。人体摄入的热量主要来自蛋白质、碳水化合物、脂肪这三种营养素,它们都可以产生热量,但不能相互代替,否则对健康不利:如碳水化合物过多脂肪过少,会加重...
我太瘦了,怎么能把身体养好一点???
答:
如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时,建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因,如果发现自己的
体重
过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。用一个健康的方式长健康的肉肉喔!
一月减肥六十
斤
,一百分悬赏!!!不计后果!!!严禁乱讲!
答:
据新华社电(记者鲍杰)保加利亚43岁男子切尔内夫在1个月内成功减去了60公
斤体重
。 据保通社23日报道,切尔内夫原是铅球运动员,身高2.04米,减肥前体重为297公斤。8年来,节节攀升的体重令切尔内夫十分痛苦。他只能坐着睡觉,因为躺着会使他窒息。此外,他每走5步就必须休息,在水中连3米都游不到。 今年6月,切尔内...
求:减肥良方
答:
8.最佳减肥法: 减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻
体重
的同时增强肌力,能促进心血管健康。 运动法: 一、如何减去腹部脂肪: 许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合; 1. 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐...
身高167,
体重
68公斤,算胖吗。有没有健康的减肥方法,少运动的,我在暑假...
答:
= =||可能是有点胖。167的身高
体重
50左右可以算是比较瘦的。但是也不会很不健康。想减肥不运动是效果不明显的。像跑跑步爬爬楼梯都是不错的。但是完了一定要按摩一下肌肉,不然会变成肌肉猛女的!(游泳也是个很不错的选择!又能玩又能减肥~!)如果实在想不运动减肥最好的就是瑜伽了,然后还要...
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
其他人还搜