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斗腕勾手犯规吗
篮球菜鸟!我是一垃圾
答:
B身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手
犯规
。除非他后仰跳投,由于惯性,他会撞你。C完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展,你会够到更高的地方。�D拨球。用
手腕
迅速拨球,但是动作不宜过大。记住,就是轻轻一拨,就可能改变一个本来可以命中的投球。怎样才能提高投篮命中率篮球是一项技术综合性较强的运动...
学篮球最重要的是什么?
答:
行进间熟悉球性练习:(1)行进间体前手指腕拨球 (2)行进间绕体、绕头传接球 (3)原地交换高抬腿 方法:一腿屈膝抬起,两手持球于抬起的膝后部位。练习时两手持球在两腿间做“8 ”字绕环;两腿随着绕环动作原地交替高抬。要求:绕“8”字和抬腿动作要快速协调。(4)行进间胯下“8”字传、...
篮球运球的五种方法
答:
五、
勾手
投篮 勾手投篮时,左手可以作为挡手,右手进行勾手动作;或者右手作为挡手,左手进行勾手。由于勾手投篮通常是在近距离篮筐进行,因此在发力时需要精确控制力度。
手腕
的抖动是勾手发力的关键。作为一位热衷的篮球爱好者,我喜欢将勾手分为五种类型:侧身勾手、上勾手、臂勾、左右勾手。
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