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整个大腿小腿逐渐变黑咋回事
左
大腿
和左
小腿
涨痛是
咋回事
答:
一般情况下可能是
大腿
内收肌劳损,或隐神经疼痛。首先要检查腰椎是否有压痛点.另外是否皮肤出现麻木或过敏。考虑为股外侧皮神经炎。意见建议:可以用维生素B1及B12。平常生活要注意天气
变化
、加强锻炼。补钙加服维生素D,增强钙吸收(医生指导下).控制饮食,不要使体重持续增加。
跳绳能使
大腿
和
小腿变
细吗
答:
这动作能收紧臀部与
大腿
,使肌肉有弹性,而不会令臀部与大腿、
小腿变
粗。坐着直腿、提脚跟法:先把身体挺直坐着,两手扶着椅子两旁,提起双腿并伸直脚尖,同时收紧腹部肌肉,
慢慢
勾起脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。 其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,...
急!问有何种方法可以有效快速瘦
整个大腿
?(尤其是膝盖边缘的肉肉大腿内侧...
答:
作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与
大腿
,使肌肉有弹性,而不会令臀部与大腿、
小腿变
粗。 坐着直腿、提脚跟法: 先把身体挺直坐着,两手扶着椅子两旁,提起双腿并伸直脚尖,同时收紧腹部肌肉,
慢慢
勾起 脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。 其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的...
请问应该
怎么
按摩
小腿
,防止其
变成
萝卜腿?
答:
请问应该怎么按摩小腿,防止其
变成
萝卜腿? 我最近在跳绳减肥,每次跳完总感觉小腿绷得紧紧的,非常硬,听人说跳绳会使
小腿变
粗,请问大家有什么好的按摩办法能防止其变粗?一般是在跳绳结束后的多长时间进行按摩?在跳绳前有什... 我最近在跳绳减肥,每次跳完总感觉小腿绷得紧紧的,非常硬,听人说跳绳会使小腿变粗,请问...
从脚到
小腿
到
大腿
就是从下往上开始起疙瘩刚开始痒痒后来没感觉10到20...
答:
回答:指导意见: 你好,你这是荨麻疹,过敏所 致.建议服用 雷他定或西替 利嗪,钙片,维生素C,外搽硫磺炉甘石洗剂或布特即可.
小腿
和
大腿
都向内翻如何变回来
答:
躺着,把脚抬起,双脚做蹬自行车状,做完以后把两腿分开大约80度的样子,一共分80下,这个方法对
大腿
根部的肉很有效果。另外还有专门针对瘦
小腿
的:1、膝间节与脚踝的肌肉根部更结实。坐于椅子上,单腿屈放于另一脚大腿上并伸直。小腿的肌肉必须紧张。单脚进行10~20次,反复练习。可自行在办公室或...
怎么
矫正膝超伸
答:
膝超伸时,
大腿
和
小腿
则形成了一个”C“形,不仅影响美观,全身也被伤了个遍。 膝超伸的危害 磨损膝关节 容易导致膝关节韧带、半月板、脂肪垫等损伤,引起膝关节疼痛、滑膜炎、半月板退变等,并且膝关节磨损不可逆 增加膝关节的急性损伤 如果在承受压力比较大时(例如负重、跑跳时),则膝关节急性损伤发生的概况极大...
...左右发现
大腿变
细,直至今天二十七天了,
腿越来越
细并且现在关节疼腿抽...
答:
禁忌辛辣刺激油腻的食物,禁忌烟酒。多吃富含原蛋白、维生素A/C的食物。您说的
腿部
还会抽筋,可能是血液循环不顺畅,或者缺钙,多吃点富含维生素A/D的食物,适当晒点太阳,但注意伤口尽量不要晒到,多给烫伤部位周围做按摩以促进血液循环。至于您说的
大腿越来越
细还关节疼,这些应该都跟烫伤关系不大的。
怎么
能让
大腿
和
小腿变
的更细
答:
一分钟的瘦腿操 有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。 瘦
整个大腿
以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖, 两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒...
大腿小腿
很瘦
怎么
办,有无单纯使
腿变
粗点的方法?苦恼啊。。
答:
小腿变
粗。坐着直腿、提脚跟法:先把身体挺直坐着,两手扶着椅子两旁,提起双腿并伸直脚尖,同时收紧腹部肌肉,
慢慢
勾起 脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、
大腿
、臂位及腹部肌肉。其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要...
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