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摔倒摔肿了又痛怎么办
怀孕后期需要多活动吗
答:
在运动中,维持头部重量的颈、背部肌肉群也得到了锻炼,改善了脊柱的姿势和体态,减轻了下肢、骨盆的负担,身体的重量分布到四肢,从而大大减轻腰椎的负担,若每天有一定时间进行爬行锻炼,则对心血管疾病及各种脊椎、腰部的疾病有显著的
治疗
效果。孕妇在开始练习爬行动作的时候,前期先做好一个拉伸,这样...
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