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扭伤该怎么办
脚腕
扭伤怎么办
答:
生活中时常会出现一些损伤,如踝关节
扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
脚
扭伤怎么办
答:
一、分清伤势的轻重。如果脚
扭伤
后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使...
脚
扭伤怎么办
?
答:
生活中时常会出现一些损伤,如踝关节
扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
脚踝
扭伤
很痛,
该怎么办
答:
一、分清伤势的轻重。如果脚
扭伤
后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使...
脚
扭伤
了,
怎么办
?
视频时间 01:31
脚
扭伤怎么办
小常识
答:
问题一:脚
扭伤怎么办
小常识 冷敷,确认伤情,严重的话要去医院检查看看。可以喷点儿云南白药或沈阳红药一类的气雾剂,对消肿和缓解疼痛挺有效的。尽量减少活动,有肿起来的话,最好把脚垫高。只能慢慢养,没有特别速效的办法。问题二:脚扭伤忌讳吃什么 首先拍片看看.如果没有问题建议前3天冷敷.3...
脚
扭伤
了
怎么办
?
视频时间 03:05
崴脚了
怎么办
?
答:
问题一:崴脚了
怎么办
? 崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“足踝
扭伤
”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。 由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以崴脚的时候,一般都是脚向内扭翻,受伤的部位在外...
打篮球
扭伤
脚
怎么办
视频时间 00:49
脚踝
扭伤怎么办
视频时间 01:31
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