99问答网
所有问题
当前搜索:
打篮球不会对抗
我是篮球初学者~请高手教我
打篮球
有什么技巧!
答:
他们打就能很快的增长场上经验.练球和
打球不
要怕吃苦.因为篮球靠的是真本领.没有任何一样东西是你不付出就可以收获的.打球时不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.篮球最怕的就是畏首畏脚.有机会就投.有空挡就突.我相信没有一个自称是高手的人从开始打篮球就一直是高手.谁都有菜鸟的时候.打球...
急!~如何在一个月之内让
篮球
菜鸟的我能够和一位打了4年篮球的人进行有...
答:
急!~如何在一个月之内让篮球菜鸟的我能够和一位打了4年篮球的人进行有利
对抗
30 我身高:167,体重:110斤有游泳经历对手身高:173,体重:136斤有4年
打篮球
的经验,在校队打了2年(前锋,后卫)不是我刻意勉强自己,是因为我生命中非常重要的即将被他抢走必须以篮球单条的方式... 我身高:167,体重:110斤 有游泳...
打篮球对抗
太差怎么办 这个训练方法可以帮你
答:
1、
打篮球 不
光需要身体
对抗
,还有运球,投篮,和很好的意识,身体好确实很有优势,如果你喜欢打身体的话,可以做一些素质练习,例如卧推,仰卧起坐,什么的但是光做一两天是
不会
出什么效果的,要坚持下去。2、你也可以练习运球,利用晃人和突破把人过掉,而且如果身体实在不行要分球给别人,给队友...
篮球
高手们你们都是从菜鸟做起的吗?
答:
19岁了
不会打篮球
是个不合格男生现在想练了可是球场上都是高手们菜鸟没地方练习怎么办我已经做好了被别人耻笑的准备但我相信我会成为高手的告诉我怎么做顺便说一下篮球的基础要领以及... 19岁了 不会打篮球 是个不合格男生 现在想练了 可是球场上都是高手们 菜鸟没地方练习 怎么办 我已经做好了被别人耻笑的...
打篮球
时篮下单打用身体侧面进行身体
对抗
算不算犯规
答:
而且使用时要注意对方造犯规;作为进攻方,当防守球员贴身防守时,可以用身体顶,顶开对手是不算犯规的(注意是“顶”,不是“撞”,两者有区别的,有些人误以为“顶”就是“撞”,就拼命撞对手,这是犯规的,“撞”通常有一个沉肩蓄力的动作,而“顶”只是用身体
对抗
,也可理解为“推”)。
打篮球
时如何跟一个身体比自己大一号,技术也不差的对手
对抗
?尤其是能...
答:
给他造成心理上的压力就好了。毕竟他有身高的优势。如果他用背靠着你,想利用他的体重强打内线的话,你放下身体重心,前脚微屈,顶住他,防止他的逼近,后脚伸直,支撑你微微向前倾斜的身体。这样他一般得花上一些时间压进篮筐。你队友也就有机会来支援。但你必须注意他可能的急转身。不小心的话会...
我喜欢
打篮球
,但感觉在
对抗
中力量不够,怎样锻炼自己的力量!腿部和手部...
答:
在接下来的三个月里,如果你坚持以下训练,将显著提升你的力量。1. **增强手臂和腿部力量的练习**:- 拳头俯卧撑:将两手掌替换为拳头进行俯卧撑,增加难度时可让一只手用手指撑地,另一只手保持拳头撑地,逐渐减少用手指撑地的手的支撑面积,直至能高质量完成15次俯卧撑。- 单腿起踵:站立,抬起...
打篮球
要注意什么?
答:
打篮球
要注意:第一、长期打篮球的人,一定要注意自己的力量训练。因为如果你打篮球的时候,力量不足的话,不仅仅篮球技术难以进步,在
篮球对抗
的时候,也容易受伤,所以打篮球一定要进行力量训练,这是相辅相成的事情。第二、我们打篮球的需要注意自己的鞋子,有些人打篮球的时候,十分随便的穿鞋,这样...
打篮球
时不敢突破
答:
不敢突破其实还是你不敢
对抗
其实对抗也是讲技巧的 面对弱者直接强吃 面对强者可以选择转身过他 也可以靠速度 不过转身这个技术很重要 其实终究是要对抗的,所以,没什么可怕的。
打篮球对抗
太差怎么办 这个训练方法可以帮你
答:
1. 提升
篮球对抗
能力需要加强身体接触和技巧训练。优秀的篮球运动员不仅需要良好的身体素质,还要有出色的运球、投篮以及防守意识。虽然身体优势明显,但仅凭力量训练如卧推、仰卧起坐等是远远不够的。持之以恒的训练才是关键。2. 强化运球技巧同样重要,通过晃动和突破技巧过掉对手。如果身体条件不占优势...
棣栭〉
<涓婁竴椤
14
15
16
17
19
20
21
22
23
涓嬩竴椤
灏鹃〉
18
其他人还搜