吃什么可以瘦脸。不要化妆品。答:3.苜蓿芽及核桃末铺在紫菜皮上,卷起即可食用 功效:美白,去脂,抗衰老 十四.人参蜂蜜粥 材料:人参5克,生姜15克,韭菜2根,大米120克,蜂蜜40克 做法:1.将人参切片,置于清水中浸泡一夜 2.将大米洗干净,放在装有清水的锅中煮成粥 3.姜磨成汁,韭菜打成汁 4.粥内加入韭菜汁,煮熟后改以小火煮,再加...
怎样才能让脸变瘦?答:另外,早餐最好是吃一 些低脂、脱脂的奶类,也可以吃少量的奶 酪或谷类,还可以吃半个鸡蛋。而午餐则 应适当的吃些肉,最好是鱼类,以150克 为最佳。然后可以吃250克青菜,吃点瓜 茄,但不能用太多的油煎炸或煮 说了这么多了总之,想要达到减肥的效果一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的...