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手腕比手臂粗
我和我同学掰
手腕
我同学
手臂
都比我粗,可都被我秒杀,请问是我力气比他们...
答:
不一定是you的力气大,是他们不会使用巧劲。
怎样锻炼
手臂
和
手腕
更粗更结实?
答:
肱二头 1.交替弯举:主要练肱二头肌,分离肱二头肌。动作:坐姿(或站立),双手持哑铃垂于体侧,掌心相对,两肘靠身体两侧。以肘关节为支点,向上弯举,同时前臂外旋掌心朝上,举至最高点收紧肱二头肌,稍停,然后控制还原。轮换做。2.意念弯举:主要练肱二头肌肌峰。动作:站立,上体自然前屈...
男生
手腕
细是什么体验?
答:
男生手细的话,我觉得特别好看,因为我自己本身是一个女生,然后手特别粗,自己的
胳膊
看起来像个小鸡腿儿,所以就特别羡慕那些他们少儿戏的人,而且男生
手腕
细的话,一般手指也会比较细,会导致自己整个手看起来特别好看,让人羡慕。
手腕
细,主要是骨头较小,通过锻炼,能使手腕变粗吗
答:
手腕
有肌肉群吗?!谁的关节上也不长肌肉啊。要使手腕变粗,只能通过锻炼大臂和小臂,使肌纤维变粗,使
手臂
整体变粗,手腕部分的肌腱,自然也会变得粗一些
怎么样可以让
手腕
变粗
答:
歇几秒钟,抖动一下
手臂
,使肌肉放松既可,随即进行下一组练习。练习时,如能把负荷集中在前臂上,结果必将会使前臂迅速增长。只要坚持下去,前臂臀围的增粗可能会出乎你的预料。前臂围是不易练组的,需用大负荷量给予充分的刺激。1.侧弯举 两手或一手侧握哑铃(拳眼向前),上臂紧贴体侧,持铃向上...
我的小臂很细,尤其是
手腕
特别细,应该怎么锻炼才能弄粗?
答:
我的小臂很细,尤其是
手腕
特别细,应该怎么锻炼才能弄粗? 我来答 7个回答 #热议# 没有文化的年迈农民工退休后干点啥好? 曦阳de梦 2015-08-03 · TA获得超过3825个赞 知道小有建树答主 回答量:951 采纳率:93% 帮助的人:92.9万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部
手臂
健美 如何让你...
如何使小臂及
手腕
变粗?
答:
觉得自己小臂、
手腕
都太细,
手臂
太长,手指也长,跟女人的似的。现有一个臂力棒,请问如何使用,使手臂、手腕变粗?... 我是个男生,今年19岁。觉得自己小臂、手腕都太细,手臂太长,手指也长,跟女人的似的。现有一个臂力棒,请问如何使用,使手臂、手腕变粗? 展开 ...
手腕
骨头细,有什么办法可以增粗改善吗?
答:
以前在部队里有种方法可能有用, 叫人把你掉在单扛上.脚不能着地.一天掉上半个小时. 会有用的. 还有就是多做俯卧撑,也可以买个腕力器,没事在家练下子.
手腕
细可能是你骨头小,只要手腕有劲就行.多练练,让那一块长得肌肉就会显得粗点的.要过要适度哦,别成了拔苗助长了. 手腕扭伤是很...
在家怎么练才能把小臂和
手腕
变粗一些呢?谢谢
答:
想让小臂和
手腕
练得粗一点、在家里面你可以举举哑铃,练练博力器。只要每天坚持练下去、你的小臂和手腕就会变粗的。
我的
手腕
很细``手指也比其他同龄人要短一点点`但是手膀子却很粗``为什 ...
答:
...LZ我跟你一样诶...一楼的,不要吓人啊!多锻炼应该就好了。LZ你几岁?如果在发育期,就没事,20几岁的时候会就长肌肉的。
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