99问答网
所有问题
当前搜索:
手掌小的人怎么打篮球
打篮球怎么
练手指的灵活
答:
打篮球怎么
练手指的灵活 1. 身前两手相互传接球练习 。 2. 原地运球:体会手指、手腕上吸下按动作,以及
手
触球的部位和控制球。 3. 行进间运球:体会运球动作与脚步的协调配合,提高运球能力。 4. 单手左右侧绕 。 5. 胯下换手抓球练习,手要快。 6. 胯下“八”字绕球练习。副度大...
新手
如何
学会
打篮球
答:
新手学会
打篮球
的方法有:练习运球、练习持球移动、练习传球、练习投篮等。1、练习运球:保持正确的身体姿势,体会
手
按拍和迎引球的动作,抬头,用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行,掌握好手触球的位置和力量。急停时,重心下降,手按拍球的正前方,起动时用力蹬地,按拍球的后上方。
拍
打篮球
的标准姿势?
答:
双手持球于胸前或更高。两只手对称,自然分开,左右手大拇指呈现汉字“八”形状,用真根手指加指根接触
篮球
,注意
手心
不可碰球,否则会减少手指对球的弹性;投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚;小臂用力往上推球,在小臂即将伸直之际,手腕准备快速下压,下压之际,手指将球弹出去。小臂伸直、手腕...
零基础
的人
,该
如何
学习
打篮球
?
答:
这些做的差不多了,就学会在跑动中运球,不求快,但求稳,先做到这些。练好了运球,就开端练习投篮。练习投篮一定要控制投篮的要点,一只
手
控制球的方向,一只手控制好力气。练习投篮一定要多投,能够从罚球开端练起。投多了就会控制了技巧,这就是手感,手感关于一个
打篮球的人
来说十分重要。规范的...
打篮球
的基本动作有哪些?
答:
1、投篮姿势:两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把
篮球
放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,
手掌
基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。2、运球姿势:运球时,要以肘为轴小臂随着篮球,球...
求
打篮球
技巧
答:
投篮姿势投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把
篮球
放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,
手掌
基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。运球姿势运球时,要以...
打篮球
小技巧
答:
篮球
不是一项简单的运动,篮球运动水平的高低除了与身体素质、身高等原因有关外还与篮球技巧息息相关。下面就让我们一起来学习一下打好篮球的8大基本技巧吧。1、持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用
手掌
接住。2、躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时...
打篮球
时
如何
找到最舒服的投篮姿势和好
手
Ƅ
答:
如何
用正确的姿势投篮 如何用正确的姿势投篮,在日常生活中,很多人都会去
打篮球
的,打篮球有一个很重要的点就是投篮,很多人觉得投篮是很难的,总是投不进去,其实有可能是姿势不对,下面我分享如何用正确的姿势投篮,一起来看下吧。 如何用正确的姿势投篮1 如何用正确的姿势投篮呢 1、两脚开力,平行站立,略宽于肩;...
打篮球怎样
稳住投篮的手型
答:
篮球是男生的喜爱运动之一,然而在
打篮球
时,投篮命中率是最重要的,有稳定而且正确的投篮手型可以保证较高的投篮命中率,我们一起看看稳住投篮的手型的方法吧。01 选择标准的姿势 拥有标准的投篮姿势的命中率很高,一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手
手掌
托好篮球,五指...
手掌
多大才可以抓球`黑人抓球?
答:
一般来说,中指12厘米以上轻轻松松就能抓住
篮球
,是手在上,篮球在下的抓,黑种人虽然身高高,但是
手掌
确实有一点小,但是不影响篮球的战绩,毕竟一只手抓篮球没什么用,投篮命中率,
打球
速度,扣篮速度,打球技术和团队协作技术才是最重要的
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜