我有个女性朋友她20岁了,可是身高只有1.50怎么办才能长高?答:13岁以上的孩子一般有8个小时的睡眠时间就够了。 良好的作息制度就是:该进食的时候就要进食,该学习的时候就要学习,该休息的时候就尽量放松,该睡眠的时候就要就寝,只有形成一套比较固定的作息制度,才有利于孩子的生长发育,从而长成高个子。 ■如何长的高 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,...
我20岁男,身材偏瘦,想靠吃来增加体重,可是每次吃饭都没有胃口,强逼自己...答:我20岁男,身材偏瘦,想靠吃来增加体重,可是每次吃饭都没有胃口,强逼自己吃又有一种想吐的感觉,这该怎么解决?... 我20岁男,身材偏瘦,想靠吃来增加体重,可是每次吃饭都没有胃口,强逼自己吃又有一种想吐的感觉,这该怎么解决? 展开 我来答 6
请问怎样才能长高长胖。我是一男生,都20岁了1米7,才50公斤不到。答:所以它们的摄入必须有一个科学的比例:人体摄入热量的50%~60%左右应来自于碳水化合物,20%左右来自于蛋白质,其他来自于脂肪——这样的比例,才能增“重”——感觉结实,而不是增“肥”——感觉虚胖,同时提升体能状况。 所以,增加热量的摄取,并不表示可以毫无忌惮地大吃大喝,也不是任何零食都可以随便吃,因为目标是...