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成人自学游泳
成年人
学
游泳
大概要多久?需要注意些什么?谢谢!
答:
成年人
学
游泳
大概要多久?成年人学游泳一般有十个课时左右就可以了,一个课时是60--90分钟,学游泳的时候最好有专业的游泳教练指导,进步会更快。注意事项:1.找个好泳池。有光线,通风好,水质有保障,还要便宜。2. 找个负责的教练。3. 系统完整的完成整个游泳课程,别脱课。4. 相信自己,学不会...
成年人
学
游泳
大概要多久?需要注意些什么?谢谢!
答:
成年人
学
游泳
大概要多久?成年人学游泳一般有十个课时左右就可以了,一个课时是60--90分钟,学游泳的时候最好有专业的游泳教练指导,进步会更快。注意事项:1.找个好泳池。有光线,通风好,水质有保障,还要便宜。2. 找个负责的教练。3. 系统完整的完成整个游泳课程,别脱课。4. 相信自己,学不会...
一个月之内可以学会
游泳
吗??
答:
只要具备这几个条件,就是
自学
一个月内学会游蛙泳也没问题,一般快的1天(次)就能找到感觉,3天(次)就能游蛙泳(当然要达到一定水平,肯定是要相应的练习来支撑的),慢的也就10天(次)左右。如果是请人教,时间会长一些(这里面有很多因素),如果是自学(只要不是进军专业
游泳
,作为自我健身锻炼...
学
游泳
的步骤是什么?怎样才能学会游泳呢?
答:
学
游泳
的步骤如下:1、水中行走。这是初学者下水后的第一个练习,目的是体会水的阻力、压力和浮力,并初步学会在水中维持身体平衡的方法。(1)两手扶住池(岸)边或同伴的手,在水中行走。(2)一手扶住池(岸)边或同伴的手,一手在体前侧做向外、向后划水,同时在水中行走。(3)不借助任何支撑物...
初学者学
游泳
,有什么办法
答:
初学游泳的人,可以找人教(专业的或业余的),也可以自学。如果你胆大不惧水,就可以选择自学。在
自学游泳
(先学蛙泳,它是游泳的基础)之前要做好相应的“功课”,即:了解、熟悉、掌握学游蛙泳(蛙泳的规范动作和相关的技巧)的步骤(先旱练,再实践)、方法、技巧等,然后再按步骤实施,这样学起来...
请问一般
成年人
学
游泳
几天能学会?
答:
我教
游泳
的 正常人在4天左右学会标准的自由泳 15天左右基本掌握四种泳姿的技术
不会
游泳
怎么办?
答:
如果是完全不会
游泳
,并年年龄在18岁以上的,不建议
自学
。因为儿童学习游泳时往往是有家长陪伴的,而且体重轻容易施救,安全较有保证,同时儿童的领悟能力比
成人
强,自学相对容易。如果是成人学游泳,还是找教练比较好,安全有保障,学习进程也快得多。凡是大一点的游泳馆都有游泳培训班,你可以去询问一下...
怎样可以快速的学习蛙泳
答:
快速的学习蛙泳的方法如下:1、手部动作,手向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形(即手心对手心),将阻力减到最小。2、腿部动作,向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开,两脚相蹦。3、换气,学蛙泳,换气比较难掌握。要多体验几次。当手向下推动水流,...
自学
自由泳是否 必须使用浮板?
答:
这个看自身条件。初学
游泳
者可以通过浮板增加的浮力,逐渐适应水中环境,摆脱对水的恐惧,直至找到水感。如果水感好的,可以不使用浮板。浮板通常适用于处在各个阶段的游泳爱好者。专业游泳运动员通常用于游泳局部强化动作训练;日常游泳锻炼则用浮板丰富训练内容;初学游泳者则通过浮板寻找水感。
如何学
游泳
?去游泳馆多久能学会?
答:
学会
游泳
时间是因人而异的,一般情况下学会游泳在7~15天左右。学习游泳步骤:一,装备要准备充分。初学游泳由于很多事情都无法预测,常常忘记或者忽略带一些小东西。 比如带个
游泳
帽什么的,眼镜也是要的。换洗的衣服和洗漱用品。而且市面上好像还有保护耳朵的东西,但是有的人也是不建议用的。反正具体...
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